Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, ir�nicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Ch�dr�n da un consejo compasivo y radical extra�do de la sabidur�a budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. S�lo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos ense�a Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relaj�ndonos en la insubstancialidad fundamental de toda nuestra situaci�n. Es ah�, en medio del caos, que podemos descubrir la verdad y el amor que son indestructibles.

El libro incluye:
•    Modos de usar las emociones dolorosas para cultivar la sabidur�a, la compasi�n y la valent�a
•    M�todos de comunicaci�n que llevan a una verdadera apertura hacia los dem�s y a una verdadera cercan�a
•    Pr�cticas para revertir patrones negativos habituales
•    T�cnicas para trabajar con situaciones ca�ticas
•    Herramientas para cultivar una acci�n social en�rgica y compasiva

There is a fundamental opportunity for happiness right within our reach, yet we usually miss it—ironically while we are caught up in attempts to escape pain and suffering. Drawn from traditional Buddhist wisdom, Pema Ch�dr�n’s radical and compassionate advice for what to do when things fall apart in our lives goes against the grain of our usual habits and expectations. There is only one approach to suffering that is of lasting benefit, Pema teaches, and that approach involves moving toward painful situations with friendliness and curiosity, relaxing into the essential groundlessness of our entire situation. It is there, in the midst of chaos, that we can discover the truth and love that are indestructible.

Included in the book are:
•    Ways to use painful emotions to cultivate wisdom, compassion, and courage
•    Methods of communicating that lead to openness and true intimacy with others
•    Practices for reversing negative habitual patterns
•    Techniques for working with chaotic situations
•    Tools for cultivating compassionate, energetic social action

Acerca del autor

Pema Ch�dr�n is an American Buddhist nun in the lineage of Ch�gyam Trungpa. She is resident teacher at Gampo Abbey in Nova Scotia, the first Tibetan monastery in North America established for Westerners. She is the author of many books and audiobooks, including the best-selling When Things Fall Apart and Don't Bite the Hook.

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Para ejercer el derecho de desistimiento, deber�s notificarnos a Russell Books, 734 Fort St., V8W-1H2, Victoria, British Columbia, Canada, +1 2503614447, de tu decisi�n de desistir del contrato a trav�s de una declaraci�n inequ�voca (por ejemplo, una carta enviada por correo postal, fax o correo electr�nico). Podr�s utilizar el modelo de formulario de desistimiento que figura a continuaci�n, aunque su uso no es obligatorio. Tienes asimismo la opci�n de cumplimentar y enviar electr�nicamente el modelo de formulario de desistimiento o cualquier otra declaraci�n inequ�voca a trav�s de nuestro sitio web a "Mis pedidos" en "Mi cuenta". Si recurres a esta opci�n, te comunicaremos sin demora en un soporte duradero (por ejemplo, por correo electr�nico) la recepci�n de dicho desistimiento.

Para cumplir el plazo de desistimiento, basta con que la comunicaci�n relativa al ejercicio por tu parte de este derecho sea enviada antes de que venza el plazo correspondiente.

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En caso de desistimiento por tu parte, te devolveremos todos los pagos recibidos de ti, incluidos los gastos de entrega (con la excepci�n de los gastos adicionales resultantes de la elecci�n por tu parte de una modalidad de entrega diferente a la modalidad menos costosa de entrega ordinaria que ofrezcamos) sin ninguna demora indebida y, en todo caso, a m�s tardar 14 d�as naturales a partir de la fecha en la que se nos informes de tu decisi�n de desistir del presente contrato. Procederemos a efectuar dicho reembolso utilizando el mismo medio de pago empleado por ti para la transacci�n inicial, a no ser que hayas dispuesto expresamente lo contrario; en todo caso, no incurrir�s en ning�n gasto como consecuencia del reembolso.

Podremos retenerte el reembolso hasta haber recibido los bienes, o hasta que hayas presentado una prueba de la devoluci�n de los mismos, seg�n qu� condici�n se cumpla primero. Deber�s devolvernos o entregarnos directamente los bienes a Russell Books, 734 Fort St., V8W-1H2, Victoria, British Columbia, Canada, +1 2503614447, sin ninguna demora indebida y, en cualquier caso, a m�s tardar en el plazo de 14 d�as naturales a partir de la fecha en que nos comuniques tu decisi�n de desistimiento del contrato. Se considerar� cumplido el plazo si efect�as la devoluci�n de los bienes antes de que haya concluido dicho plazo. Deber�s asumir el coste directo de devoluci�n de los bienes. Solo ser�s responsable de la disminuci�n de valor de los bienes resultante de una manipulaci�n distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las caracter�sticas y el funcionamiento de los bienes.

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