The Gooner's Guide to Life : A Field Manual for Men Who Have Spent Too Long in the Tabs
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Okt 2026, 2026
- Tapa blanda
- Cómic
- Nuevo
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N° de ref. del artículo 9798160565606
- Título
- The Gooner's Guide to Life : A Field Manual for Men Who Have Spent Too Long in the Tabs
- Autor
- Benedict Urlaub
- Editorial
- Independently Published Okt 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798160565606
- Peso del artículo
- 256 gramos
- Dimensiones
- 203x127x18 mm
You opened one tab. Then another. Then another.
At some point, the tabs stopped being something you used and started being somewhere you lived.
The Gooner's Guide to Life is a funny, blunt, surprisingly practical field manual for men who have spent too much time in the browser—and are starting to wonder what all those hours have actually cost them.
This isn't a sermon. It isn't a medical textbook. And it definitely isn't a guide to pornography. There is no explicit content here.
Instead, Benedict Urlaub takes a long, hard, frequently hilarious look at the culture of "gooning": the marathon sessions, the endless scrolling, the specialized vocabulary, the memes, the shame, the promises made at 3 a.m., and the strange way an internet habit can quietly consume time, sleep, money, relationships, motivation, and real life.
Then the book changes direction.
What happens when you're ready to close the tabs?
Inside, you'll find:
• A field guide to gooner culture and its strange vocabulary
• An honest look at compulsive behavior, infinite scrolling, and the pursuit of novelty
• A look at how porn can influence expectations about sex, intimacy, and relationships—without pretending the science is simpler than it is
• Practical exercises for figuring out exactly what your habit is costing you
• Three different approaches to changing the behavior, from quitting entirely to setting limits
• A 30-day plan for getting out of the loop
• Strategies for handling urges, triggers, late nights, and relapse
• Advice for rebuilding your social life and remembering how to talk to actual humans again
• A plan for figuring out what to do with all those hours once you get them back
• A 30-day tracker, urge playbook, and resource guide
Most importantly, this book doesn't treat you like a monster.
It treats you like a person who developed a habit, discovered that the habit had gotten bigger than intended, and decided it might be time to do something about it.
If you've ever looked at the clock and wondered where four hours went, promised yourself "never again" at 3 a.m., or realized that your laptop has become more familiar than the world outside your room, you're not the first person to end up here.
You can close a tab.
You can close another one.
And eventually, you can go outside.
Welcome to the program, recruit.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
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representado por el director gerente Christel Glass
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Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
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Handelsregisternummer HRB 200691
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La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
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