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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: Dream Books Co., Denver, CO, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: clickgoodwillbooks, Indianapolis, IN, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: arcfoundationthriftstore, Ventura, CA, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: The Maryland Book Bank, Baltimore, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: HPB-Diamond, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training : Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Libro 2 de 8: The Science of FitnessIdioma: Inglés
Publicado por Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2021
ISBN 10: 0744026954 ISBN 13: 9780744026955
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: agoodealofbooks, Ypsilanti, MI, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (DK Science of)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: SatelliteBooks, Burlington, VT, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: St Vincent de Paul of Lane County, Eugene, OR, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: Bookmans, Tucson, AZ, Estados Unidos de America
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Muscle University: An In-Depth Guide to Exercise Physiology and Maximizing Muscle Growth: Strength and Size Through Science
Libro 1 de 2: Muscle UniversityLibrería: HPB-Red, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: Bookoutlet1, Easley, SC, Estados Unidos de America
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Yoga Anatomy and Physiology For Every Body : 24 Essential Poses to Build Strength, Flexibility, and Inner Calm
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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True Manhood A Manual For Young Men. A Guide To Physical Strength, Moral Excellence, Force Of Character, And Manly Purity. A Special Physiology.
Publicado por A. B. Stockham & Co.
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
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Physiology Of Strength
Idioma: Inglés
Publicado por Literary Licensing, LLC, 2012
ISBN 10: 1258448424 ISBN 13: 9781258448424
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Yoga Anatomy and Physiology For Every Body : 24 Essential Poses to Build Strength, Flexibility, and Inner Calm
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training : Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de America
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Science of Strength Training : Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,82
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Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessLibrería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
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Physiology of Strength
Idioma: Inglés
Publicado por Literary Licensing, LLC, 2012
ISBN 10: 1258448424 ISBN 13: 9781258448424
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,24
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Physiology of Strength (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por Literary Licensing, LLC 7/1/2012, 2012
ISBN 10: 1258448424 ISBN 13: 9781258448424
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 24,59
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Physiology Of Strength
Idioma: Inglés
Publicado por Literary Licensing, LLC, 2012
ISBN 10: 1258448424 ISBN 13: 9781258448424
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
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Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body (The Science of Fitness)
Libro 2 de 8: The Science of FitnessIdioma: Inglés
Publicado por Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom, London, 2021
ISBN 10: 0241389453 ISBN 13: 9780241389454
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,84
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Very Good. Packed with research and exercises that support you to build your strongest body - at home or in the gym. Is it time to lose weight, tone and sculpt, gain muscle and speed up your metabolism? This book gives you practical advice on how to do just that. It also gives you valuable insight into how nutrition and exercise can improve your health. Inside the pages of this strength training book, you'll discover: - The physiology and benefits of strength training - Workout plans for beginners, enthusiasts, and personal trainers - The hard dietary science that debunks common myths and important information to properly fuel your body - Depictions of 33 exercises: how to perfect them, common mistakes, and the benefits of each In this book, author Austin Current takes readers through the science of strength training, weight loss, nutrition and overall health. The book looks at why many people fear strength training, why they shouldn't, and how they can incorporate it into their daily lives. Filled with CGI artworks and science-backed information, this exercise book will help you transform your body and improve your wellbeing. This book also includes full workout plans and over 100 individual exercises. You'll learn how your muscles engage at each stage, how to do movements with correct form and how to prevent injury, and shows you different variations for home and gym. This book is also packed with nutritional information and includes dietary advice for vegans and vegetarians. DK's Science of series dives into the science of various types of exercises such as weight training, running, and yoga. Each book discusses the benefits of the specific type of workout and how you can transform your outlook about health and fitness. How The Book Works The first section - human physiology - introduces you to the wonder that is skeletal muscle and the mechanisms that underpin strength training's demands on the body. It will help you understand how muscles work and grow, and how the resistance work stimulates muscles to develop strength and size, alongside its positive impacts on bones and connective tissue. It also explains how the body powers muscular work and shows you how to calculate your own daily macronutrient requirements. Lastly, you're given an overview of the benefits to the brain, and the crucial role it plays in attitude and mental health. The second section - strength exercises - is devoted to a comprehensive collection of strength training exercises to perform, along with many variations offered to compliment your available training equipment, personal preferences, and level of challenge - at home or in the gym. Each exercise displays the muscles being used throughout the movement with detailed instruction on how to achieve proper form and technique; common mistakes are covered, too. The third section - preventing injury - explores common injuries related to resistance training, with explanations on how to avoid them and how to return to training if you do suffer an injury. A consistent and structured routine, including a proper warm-up, prepares the body for work, and the various mobility exercises and stretches given will help you tune in to how your body is responding to the training. The final section - how to train - outlines everything you need to know about the variables of effective strength training, such as training volume and fatigue management. Whether you want to build muscle, strength, or endurance, you'll find an easy-to-follow program to suit, as well as alternatives for those wanting to workout more often. Then programs form the base of your training and can be adjusted in the months and years to come. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Physiology of Strength
Idioma: Inglés
Publicado por Literary Licensing, LLC, 2012
ISBN 10: 1258448424 ISBN 13: 9781258448424
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 24,05
Envío por EUR 2,27
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
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