Publicado por Edizioni Mediterranee, 2016
ISBN 10: 8827226621 ISBN 13: 9788827226629
Idioma: Italiano
Librería: medimops, Berlin, Alemania
EUR 11,22
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Añadir al carritoCondición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Publicado por Edizioni Mediterranee, 2016
ISBN 10: 8827226621 ISBN 13: 9788827226629
Idioma: Italiano
Librería: Brook Bookstore, Milano, MI, Italia
EUR 20,46
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Publicado por Edizioni Mediterranee, 2016
ISBN 10: 8827226621 ISBN 13: 9788827226629
Idioma: Italiano
Librería: libreriauniversitaria.it, Occhiobello, RO, Italia
EUR 19,00
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Publicado por Edizioni Mediterranee (16 novembre 2016), 2016
ISBN 10: 8827226621 ISBN 13: 9788827226629
Idioma: Italiano
Librería: Rarewaves.com UK, London, Reino Unido
EUR 27,21
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Publicado por Edizioni Mediterranee (16 novembre 2016), 2016
ISBN 10: 8827226621 ISBN 13: 9788827226629
Idioma: Italiano
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
EUR 30,11
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Publicado por Edizioni Mediterranee, 2016
ISBN 10: 8827226621 ISBN 13: 9788827226629
Idioma: Italiano
Librería: Libro Co. Italia Srl, San Casciano Val di Pesa, FI, Italia
EUR 28,50
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Añadir al carritoBrossura. Condición: new. 33 video tutorial QR code.Roma, 2016; br., pp. 303, 445 ill. col., cm 17x24.(Sport). Rapido, efficace, divertente e diversificato: ogni allenamento dura solo 20 minuti, è differente dall'altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti. Zero attrezzi: è un allenamento 100% a corpo libero che puoi fare ovunque. Al parco, a casa, in una stanza d'albergo, sulla spiaggia, in ufficio. Ti basta pochissimo spazio. Non devi essere già allenato per iniziare: scegli tu il tuo ritmo in base al tuo livello di partenza, troverai 2 versioni per ogni esercizio, una più facile e una più difficile, entrambe efficaci. Perdi grasso ma non massa muscolare: fino a 1 kg di grasso corporeo in meno per ogni settimana di allenamento, mantenendo il tono muscolare. Acceleri il metabolismo e consumi grassi e calorie per le 4-8 ore successive all'allenamento. Aumenti forza ed efficienza muscolare senza gonfiare i muscoli; migliori coordinazione, equilibrio e flessibilità. Aumenti la resistenza cardiovascolare: Impacto Training è un eccellente sostituto dell'attività aerobica tradizionale. Ottieni risultati visibili e misurabili in 8 settimane con una pianificazione guidata e semplice. Rimani motivato senza stress: riconosci la tua personale spinta all'azione e impari a usarla per realizzare il tuo obiettivo provando gratificazione nel processo. Foto e video descrittivi di ogni esercizio ti aiutano a seguire al meglio il programma di allenamento. Con 33 video tutorial QR code. Libro.