Fit (Más de 82.000 resultados)
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Paperback. Condición: Very Good. From the creators of Fat 2 Fit Radio comes the book which places every effective bit of information and advice about weight loss in one place. The Fat 2 Fit program, which was explained in detail over 100 episodes and three years, is now compiled into a single and powerful reference book. For all of our international listeners, this is the weight loss and fitness manual you have been asking for. For everyone else, this will be the last weight loss or fitness book that you will ever need to read. If you want to lose 15 pounds by next week, this is not the book for you. If you want to be strong, lean and healthy for the rest of your life without crazy starvation diet plans and insane workout schedules, this book is for you. If you truly want a better body and never want to go back to the old unhealthy version of yourself, the keys to your success are all here.…
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Hardback. Condición: Good.
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Paperback. Condición: Good. Everyone wants a super-quick fix to lose weight, but here's the secret: The only way to get the results you want is to love yourself and your life. Jennipher Walters and Erin Whitehead, founders of the uber-popular website Fit Bottomed Girls, have spent years helping hundreds of thousands of readers fall in love with a healthy lifestyle. Now, they are sharing their 10 principles that will help you lose weight, love your body, enjoy your workouts, and face every day with a positive attitude-all at the same time! Being a Fit Bottomed Girl is about more than just the size of your rear: It's about feeling physically and mentally energized every day, no matter what is going on in your life. In this definitive guide to becoming an FBG, you will learn how to: *Ditch the diet drama and learn to follow your true hunger cues *Create your own workout schedule that feels more like more fun than "work" *Develop the inner confidence and self-love you need to go after your best life From the best way to enjoy a piece of chocolate (yes, eating chocolate is encouraged!) to designing a workout around your favorite guilty pleasure songs to easy ways to break free from the scale and build confidence, The Fit Bottomed Girls Anti-Diet is packed with the tools you need to design a healthy life you love. Come see for yourself what thousands of women have already discovered: being an FBG rocks.…
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Idioma: Inglés
Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2011
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Idioma: Inglés
Editorial: Harlequin Presents Larger Print, 2015
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