Isbn: 9788520408766 - fique em forma (1 resultados)

Condición: Very Good. : Fique em Forma es una guía práctica diseñada para ayudar a los lectores a mejorar su condición física y prevenir lesiones. El libro enseña cómo ejercitar todo el cuerpo de manera efectiva y ofrece métodos para formular un programa de entrenamiento individualizado, adaptado tanto para el hogar como para el gimnasio.A través de sus páginas, se exploran diferentes deportes y técnicas de entrenamiento, permitiendo a cualquier persona, ya sea sola o acompañada, integrar la salud y el ejercicio como partes fundamentales de su vida cotidiana. Es una obra ideal para quienes buscan desarrollar, actualizar o expandir su rutina de actividad física. EAN: 9788520408766 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Fique em Forma Autor: Toni Battison Editorial: Editora Manole Ltda Idioma: pt-BR Páginas: 84 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2003.…