9788432901485 - ponerse en forma para dummies (18 resultados)
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Condición: Bueno. : Descubre cómo alcanzar un cuerpo sano y fuerte con el método de entrenamiento de Juan Rallo, entrenador de famosos. Este libro te ofrece un plan de ejercicios semanal, consejos prácticos, anécdotas motivadoras y pautas dietéticas para que cuidarte no sea una tarea abrumadora. Aprende sobre la anatomía del cue…rpo, cómo corregir malas posturas y la importancia de una alimentación equilibrada. Con ejercicios específicos para brazos, piernas, espalda y abdomen, este libro es tu entrenador personal en casa. EAN: 9788432901485 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Ponerse en forma para Dummies Autor: Juan Rallo Editorial: Para Dummies Idioma: es-ES Páginas: 280 Formato: tapa blanda.
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Condición: Muy bueno. : Descubre cómo alcanzar un cuerpo sano y fuerte con el método de entrenamiento de Juan Rallo, entrenador de famosos. Este libro te ofrece un plan de ejercicios semanal, consejos prácticos, anécdotas motivadoras y pautas dietéticas para que cuidarte no sea una tarea abrumadora. Aprende sobre la anatomía del… cuerpo, cómo corregir malas posturas y la importancia de una alimentación equilibrada. Con ejercicios específicos para brazos, piernas, espalda y abdomen, este libro es tu entrenador personal en casa. EAN: 9788432901485 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Ponerse en forma para Dummies Autor: Juan Rallo Editorial: Para Dummies Idioma: es-ES Páginas: 280 Formato: tapa blanda.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M834. Planeta - 257pp Rústica. GR A39539.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M874. Editorial Planeta - 257pp Rústica con solapas. NA A79917.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M99. E. Planeta - 257pp ¡Tu entrenador personal en casa! NC. L50590.
Idioma: Español
Editorial: Centro Libros PAPF (Grupo Planeta), Barcelona, 2013
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M820. Centro Libros PAPF (Grupo Planeta), Barcelona - 257pp Rústica. NA A150196.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M867. Planeta - 257pp Rústica con solapas. Tu entrenador personal en casa. GR A79882.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Como Nuevo. M898. Planeta - 257pp Rústica editorial. Le.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. L104851. E. Planeta - 257pp Aprende a alimentarte de forma equilibrada y sana. Contiene dibujos explicativos. NC.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M562. Centro Libros PAPF - 257pp ¡Tu entrenador personal en casa! L.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M090273. E. Planeta - 257pp Aprende a: planificar tu programa de ejercicio, según tu estado de forma física. NC.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M488. Planeta - 257pp Rústica editorial. 2013. An.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M778. Editorial Planeta - 257pp L91001. Rústica editorial ilustrada. Guíade entrenamiento de 90 días. Propuestas de dietas equilibradas. Diez falsos mitos sobre el ejercicio físico. ''Tu entrenador personal en casa''. Figuras en blanco y negro. La. L91001.
Idioma: Español
Editorial: Centro Libros PAPF (Grupo Planeta), Barcelona, 2013
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. L161176. Centro Libros PAPF (Grupo Planeta), Barcelona - 257pp ¡Tu entrenador personal en casa! L.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. M343. Planeta - 254pp Portada ligeramente rasgada. Por Juan Rallo. CL.
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. Estado de la sobrecubierta: Bien. L91789. Planeta - 257pp Entrenador personal en casa. Cuerpo sano y fuerte. Plan de ejercicios. Trucos. Consejos. Motivación. Ro.
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Librería: ALZOFORA LIBROS, Alcorcón, M, EspañaALZOFORA LIBROS
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BLANDA. Condición: Bueno. Bueno. Libro de segunda mano en buen estado. Esquinas algo rozadas. .\nCuando escribo, lo hago como si fuera para mimadre. Con este planteamiento tan directo y sencillo,el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo elmundo su método de entrenamiento de famosos,para que cualquier persona pueda consegu…ir uncuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud ycuidarte no es una afición, es una responsabilidady tienes que plantearlo de forma que no te agobienada más empezar. En estas páginas el autor tepresenta un plan de ejercicios semanal, arropadocon consejos, anécdotas, trucos para mantener lamotivación y pautas dietéticas, de una forma tanagradable y amena que parece que (casi) no cuesteningún esfuerzo. Un breve repaso a la anatomía del cuerpo un vistazoa los músculos, huesos y aparato cardiorespiratorio. Ese dolor de espalda aprende a corregir esos gestosinadecuados y malas posiciones; ganarás calidad de vida. Una buena dieta es fundamental no hablamos de hacerrégimen, sino de alimentarte de cosas sanas y variadas y enla cantidad adecuada; que no falte, pero que no sobre. A cada parte, sus atenciones ejercicios específi cos paratrabajar brazos, piernas, espalda y abdomen, ilustradospaso a paso para que no te pierdas. Libros.
