9782759401123 - little black dress diet - isbn previously 9782843238895 de straten, michael van (18 resultados)
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Hardcover. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: As New. 1st Edition. In "The Little Black Dress Diet," the author presents a comprehensive program designed to help readers shed pounds and adopt healthier habits in a sustainable way. The book emphasizes the importance of a balanced diet, incorporating whole foods, portion…control, and mindful eating practices. It encourages readers to create a personalized meal plan that aligns with their tastes and nutritional needs.Alongside dietary recommendations, the book offers practical exercise routines that cater to various fitness levels. These workouts are designed to be enjoyable and easily integrated into daily life, making it easier for readers to stay active and motivated.One of the key themes of the "Little Black Dress Diet" is the focus on self-empowerment and body positivity. The author encourages readers to embrace their bodies at every stage of their journey, promoting a healthy mindset that celebrates progress rather than perfection. This holistic approach aims to foster a positive relationship with food and exercise, helping individuals develop lifelong habits rather than temporary fixes.Additionally, the book includes tips for self-care, stress management, and building a supportive community, recognizing that emotional and mental well-being are essential components of any successful weight loss journey.Overall, "The Little Black Dress Diet" provides a refreshing and empowering perspective on health and weight loss. It invites readers to view their journey as a celebration of their bodies and encourages them to make choices that enhance their overall well-being, all while aspiring to fit into that iconic little black dress. Marie-Hélène Jeeves (ilustrador).
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Condición: Very Good. Very Good condition. Good dust jacket. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Marie-Hélène Jeeves (ilustrador).
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