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9781683693291 - Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down de Kurchak, Sarah (38 resultados)
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,44
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,44
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,45
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,45
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,45
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 7,45
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Work It Out
Librería: Rarewaves.com UK, London, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,15
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Añadir al carritoHardback. Condición: New. Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to: Incorporate exercise into your daily life Build an adjustable workout plan for both good and bad mental health days Shake off the messages that say you're never doing enough Set up a workout log that motivates you in exactly the way you need Celebrate all your achievements, including getting out of bed But also get a little exercise in bed, if that's where you are today. Work It Out meets you where you are even if you're lying on the floor.
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Work It Out
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,82
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Añadir al carritoHardback. Condición: New. Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to: Incorporate exercise into your daily life Build an adjustable workout plan for both good and bad mental health days Shake off the messages that say you're never doing enough Set up a workout log that motivates you in exactly the way you need Celebrate all your achievements, including getting out of bed But also get a little exercise in bed, if that's where you are today. Work It Out meets you where you are even if you're lying on the floor.
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Work It Out
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,45
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Añadir al carritoHardback. Condición: New. Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to: Incorporate exercise into your daily life Build an adjustable workout plan for both good and bad mental health days Shake off the messages that say you're never doing enough Set up a workout log that motivates you in exactly the way you need Celebrate all your achievements, including getting out of bed But also get a little exercise in bed, if that's where you are today. Work It Out meets you where you are even if you're lying on the floor.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,17
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Añadir al carritoCondición: New. 2023. Paperback. . . . . .
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Work It Out
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,09
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,14
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Añadir al carritoCondición: New. In.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 15,63
Convertir monedaEUR 9,93 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,98
Convertir monedaEUR 1,90 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2023. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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EUR 16,34
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Añadir al carritoCondición: NEW.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,40
Convertir monedaEUR 17,26 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,76
Convertir monedaEUR 17,26 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,08
Convertir monedaEUR 10,16 gastos de envío desde Reino Unido a EspañaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,98
Convertir monedaEUR 11,48 gastos de envío desde Reino Unido a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 192 pages. 7.50x5.50x0.72 inches. In Stock.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,14
Convertir monedaEUR 17,22 gastos de envío desde Reino Unido a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Work It Out : A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,49
Convertir monedaEUR 11,99 gastos de envío desde Alemania a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoTaschenbuch. Condición: Neu. Neuware - 'A guide to incorporating exercise into daily life to improve mental health. The book dispels fitness myths and provides practical advice for building adjustable workout plans, celebrating even minor achievements, and knowing when to rest'.
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Work It Out A MoodBoosting Exe
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 4,43
Convertir monedaEUR 30,21 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoCondición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,54
Convertir monedaEUR 14,50 gastos de envío desde Alemania a EspañaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Work It Out : A Mood-boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,23
Convertir monedaEUR 17,22 gastos de envío desde Reino Unido a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Sharehousegoods, Colgate, WI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,41
Convertir monedaEUR 30,21 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. NEW! flexiboundNew2023.
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: moluna, Greven, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,03
Convertir monedaEUR 19,49 gastos de envío desde Alemania a EspañaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Sarah Kurchak is the author of the memoir I Overcame My Autism and All I Got Was This Lousy Anxiety Disorder and has written about autism and mental health for publications including Time, the Guardian, and the Toronto Star.
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Work It Out (Hardcover)
Publicado por Quirk Books, Philadelphia, 2023
ISBN 10: 1683693299 ISBN 13: 9781683693291
Idioma: Inglés
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 18,91
Convertir monedaEUR 34,44 gastos de envío desde Reino Unido a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: new. Hardcover. Frank, funny, and sympathetic, this fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help-and the last thing you want to do.Frank, funny, and sympathetic, this fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help-and the last thing you want to do.Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up.Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to-Incorporate exercise into your daily lifeBuild an adjustable workout plan for both good and bad mental health daysShake off the messages that say you're never doing enoughSet up a workout log that motivates you in exactly the way you needCelebrate all your achievements, including getting out of bedBut also get a little exercise in bed, if that's where you are todayWork It Out meets you where you are-even if you're lying on the floor. Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Work It Out (Hardcover)
Publicado por Quirk Books, Philadelphia, 2023
ISBN 10: 1683693299 ISBN 13: 9781683693291
Idioma: Inglés
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 34,78
Convertir monedaEUR 31,94 gastos de envío desde Australia a EspañaCantidad disponible: 1 disponibles
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Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Librería: Big River Books, Powder Springs, GA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,32
Convertir monedaEUR 64,74 gastos de envío desde Estados Unidos de America a EspañaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
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