Importe total (1 artículo artículos):
Destino del pedido:
9781623176679 - Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week de Shepherd, Philip; Yakovenko, Andrei (33 resultados)
Ir a los resultados principales
Filtros de búsqueda
Tipo de artículo
- Todos los tipos de productos
- Libros (33)
- Revistas y publicaciones (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Cómics (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Partituras (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Arte, grabados y pósters (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Fotografías (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Mapas (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Manuscritos y coleccionismo de papel (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
Condición Más información
- Nuevo (27)
- Como nuevo, Excelente o Muy bueno (3)
- Bueno o Aceptable (2)
- Regular o Pobre (1)
- Tal como se indica (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
Encuadernación
- Todas
- Tapa dura (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Tapa blanda (30)
Más atributos
- Primera edición (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Firmado (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Sobrecubierta (No hay ningún otro resultado que coincida con este filtro.)
- Con imágenes (14)
- No impresión bajo demanda (33)
Idioma (2)
Gastos de envío gratis
Ubicación del vendedor
Valoración de los vendedores
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 8,79
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: clickgoodwillbooks, Indianapolis, IN, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 5,39
Envío por EUR 3,38
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: acceptable. Used - Acceptable: All pages and the cover are intact, but shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Pages may include limited notes, highlighting, or minor water damage but the text is readable. Item may be missing bundled media.
-
Deep Fitness : The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Better World Books: West, Reno, NV, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 13,15
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
-
Deep Fitness (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,74
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. **A Wall Street Journal bestseller**Research shows that increasing your muscle strength is the single most important thing you can do for your physical and mental health. This book shows you how--in just 30 minutes a day, once or twice a week--using the science-backed MSTF method.Fight aging, build strength, and achieve whole-body health in just 30 minutes a day, once or twice a week, with these 30 strength training exercises based on science and mindfulness practices-for people of all ages and activity levels.The mixed messages we've received about exercise, aerobics, and mental and physical fitness are all misleading.or at least incomplete. Clinical research shows that we lose muscle mass as we age, and that preventing muscle loss through strength training-more than cardio, stretching, or flexibility-is the key to staying active, healthy, and well.Deep Fitness introduces Mindful Strength Training to Failure (MSTF), a science-based method that reverses muscle loss and improves overall strength in just 1 or 2 30-minute sessions a week. MSTF exercises are simple and effective, and can be done at home with resistance bands and bodyweight, or with the machines at your local gym. Using slow reps, MSTF marries mindful body awareness with proven strength-training techniques to help you become stronger at any age.With more than 30 full-color exercises, Deep Fitness explains the science behind MSTF. It shows how the program boosts longevity and healthspan; aids weight loss and fat reduction; increases overall wellness and mental health; and can improve or reverse symptoms of-. Prediabetes and diabetes. Cardiovascular disease. Metabolic syndrome. Alzheimer's and dementia. Chronic inflammation. Osteoporosis. Other chronic illnessesAppropriate for people of all ages and activity levels, the exercises and techniques in Deep Fitness are effective, straightforward, and sustainable, helping you enjoy the vibrant, fit, whole-body health you deserve. "An empirically-based strength-training program that's simple, quick, and maximizes results while increasing enjoyment"-- Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
-
Deep Fitness : The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 13,45
Envío por EUR 2,23
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
-
Deep Fitness : The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,45
Envío por EUR 2,23
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 15 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
-
Deep Fitness
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., US, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,73
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Massive Bookshop, Greenfield, MA, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 17,39
Envío por EUR 4,02
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
-
Deep Fitness
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 16,72
Envío por EUR 6,70
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Books Puddle, New York, NY, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 20,94
Envío por EUR 3,38
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
-
DEEP FITNESS
Librería: Speedyhen LLC, Hialeah, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 28,44
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 6 disponibles
Añadir al carritoCondición: NEW.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your?Well-Being in 30 Minutes a Week
Librería: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italia
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 19,95
Envío por EUR 8,00
Se envía de Italia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: new.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 22,34
Envío por EUR 7,42
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your?Well-Being in 30 Minutes a Week
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,93
Envío por EUR 10,50
Se envía de Irlanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2021. Paperback. . . . . .
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in 30 Minutes a Week
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S. -, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,09
Envío por EUR 17,67
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritopaperback. Condición: New.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform YourWell-Being in 30 Minutes a Week
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,77
Envío por EUR 8,89
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. 2021. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,95
Envío por EUR 13,67
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. In.
-
DeepFitness Format: Paperback
Publicado por Penguin Random House
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,76
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread copy in mint condition.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in 30 Minutes a Week
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Chiron Media, Wallingford, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,28
Envío por EUR 17,67
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritopaperback. Condición: New.
-
DeepFitness Format: Paperback
Publicado por Penguin Random House
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: INDOO, Avenel, NJ, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,85
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New. Brand New.
-
Deep Fitness : The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,91
Envío por EUR 17,11
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-based Strength-training Method to Transform Your Well-being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,07
Envío por EUR 14,26
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 224 pages. 9.25x7.25x0.75 inches. In Stock.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Alemania
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 26,42
Envío por EUR 9,95
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 4 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
-
Deep Fitness : The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,15
Envío por EUR 17,11
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: As New. Unread book in perfect condition.
-
Deep Fitness: The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in 30 Minutes a Week
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 20,23
Envío por EUR 22,07
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 10 disponibles
Añadir al carritoPaperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days.
-
Deep Fitness (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,71
Envío por EUR 42,21
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. **A Wall Street Journal bestseller**Research shows that increasing your muscle strength is the single most important thing you can do for your physical and mental health. This book shows you how--in just 30 minutes a day, once or twice a week--using the science-backed MSTF method.Fight aging, build strength, and achieve whole-body health in just 30 minutes a day, once or twice a week, with these 30 strength training exercises based on science and mindfulness practices-for people of all ages and activity levels.The mixed messages we've received about exercise, aerobics, and mental and physical fitness are all misleading.or at least incomplete. Clinical research shows that we lose muscle mass as we age, and that preventing muscle loss through strength training-more than cardio, stretching, or flexibility-is the key to staying active, healthy, and well.Deep Fitness introduces Mindful Strength Training to Failure (MSTF), a science-based method that reverses muscle loss and improves overall strength in just 1 or 2 30-minute sessions a week. MSTF exercises are simple and effective, and can be done at home with resistance bands and bodyweight, or with the machines at your local gym. Using slow reps, MSTF marries mindful body awareness with proven strength-training techniques to help you become stronger at any age.With more than 30 full-color exercises, Deep Fitness explains the science behind MSTF. It shows how the program boosts longevity and healthspan; aids weight loss and fat reduction; increases overall wellness and mental health; and can improve or reverse symptoms of-. Prediabetes and diabetes. Cardiovascular disease. Metabolic syndrome. Alzheimer's and dementia. Chronic inflammation. Osteoporosis. Other chronic illnessesAppropriate for people of all ages and activity levels, the exercises and techniques in Deep Fitness are effective, straightforward, and sustainable, helping you enjoy the vibrant, fit, whole-body health you deserve. "An empirically-based strength-training program that's simple, quick, and maximizes results while increasing enjoyment"-- Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
-
Deep Fitness
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., US, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,32
Envío por EUR 42,31
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: New.
-
DEEP FITNESS
Librería: Speedyhen, Hertfordshire, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,92
Envío por EUR 46,77
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 3 disponibles
Añadir al carritoCondición: NEW.
-
Deep Fitness (Paperback)
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books,U.S., Berkeley, CA, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 33,53
Envío por EUR 31,31
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: new. Paperback. **A Wall Street Journal bestseller**Research shows that increasing your muscle strength is the single most important thing you can do for your physical and mental health. This book shows you how--in just 30 minutes a day, once or twice a week--using the science-backed MSTF method.Fight aging, build strength, and achieve whole-body health in just 30 minutes a day, once or twice a week, with these 30 strength training exercises based on science and mindfulness practices-for people of all ages and activity levels.The mixed messages we've received about exercise, aerobics, and mental and physical fitness are all misleading.or at least incomplete. Clinical research shows that we lose muscle mass as we age, and that preventing muscle loss through strength training-more than cardio, stretching, or flexibility-is the key to staying active, healthy, and well.Deep Fitness introduces Mindful Strength Training to Failure (MSTF), a science-based method that reverses muscle loss and improves overall strength in just 1 or 2 30-minute sessions a week. MSTF exercises are simple and effective, and can be done at home with resistance bands and bodyweight, or with the machines at your local gym. Using slow reps, MSTF marries mindful body awareness with proven strength-training techniques to help you become stronger at any age.With more than 30 full-color exercises, Deep Fitness explains the science behind MSTF. It shows how the program boosts longevity and healthspan; aids weight loss and fat reduction; increases overall wellness and mental health; and can improve or reverse symptoms of-. Prediabetes and diabetes. Cardiovascular disease. Metabolic syndrome. Alzheimer's and dementia. Chronic inflammation. Osteoporosis. Other chronic illnessesAppropriate for people of all ages and activity levels, the exercises and techniques in Deep Fitness are effective, straightforward, and sustainable, helping you enjoy the vibrant, fit, whole-body health you deserve. "An empirically-based strength-training program that's simple, quick, and maximizes results while increasing enjoyment"-- Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
-
Deep Fitness : The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
Idioma: Inglés
Publicado por North Atlantic Books Okt 2021, 2021
ISBN 10: 1623176670 ISBN 13: 9781623176679
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 23,57
Envío por EUR 63,92
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoTaschenbuch. Condición: Neu. Neuware - 'An empirically-based strength-training program that's simple, quick, and maximizes results while increasing enjoyment'.
