9781585180813 - a practical guide to developing resistance-training programs (coaches choice) (13 resultados)
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Paperback. Condición: new. Paperback. A Practical Guide to Developing Resistance-Training Programs is designed to help strength/conditioning and fitness professionals develop specific resistance training programs to enhance health and/or athletic performance. Covers basic muscle physiology, resistance-training principles and con…cepts, responses and adaptations to resistance training, types of resistance training, program design, periodization, strength testing and evaluation, and resistance-training facility design, exercises, and programs. Large format with over 200 photographs and diagrams, and includes bonus 212-minute DVD! A Practical Guide to Developing Resistance-Training Programs is designed to help strength/conditioning and fitness professionals develop specific resistance training programs to enhance health and/or athletic performance. Covers basic muscle physiology, resistance-training principles and concepts, responses and adaptations to resistance training, types of resistance training, program design, periodization, strength testing and evaluation, and resistance-training facility design, exercises, and programs. Large format with over 200 photographs and diagrams, and includes bonus 212-minute DVD! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condición: new. Paperback. A Practical Guide to Developing Resistance-Training Programs is designed to help strength/conditioning and fitness professionals develop specific resistance training programs to enhance health and/or athletic performance. Covers basic muscle physiology, resistance-training principles and con…cepts, responses and adaptations to resistance training, types of resistance training, program design, periodization, strength testing and evaluation, and resistance-training facility design, exercises, and programs. Large format with over 200 photographs and diagrams, and includes bonus 212-minute DVD! A Practical Guide to Developing Resistance-Training Programs is designed to help strength/conditioning and fitness professionals develop specific resistance training programs to enhance health and/or athletic performance. Covers basic muscle physiology, resistance-training principles and concepts, responses and adaptations to resistance training, types of resistance training, program design, periodization, strength testing and evaluation, and resistance-training facility design, exercises, and programs. Large format with over 200 photographs and diagrams, and includes bonus 212-minute DVD! Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Paperback. Condición: New. In shrink wrap. Looks like an interesting title.
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