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9781478358596 - The Buddha Diet de Matzner, Andy (5 resultados)
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The Buddha Diet
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2012
ISBN 10: 1478358599 ISBN 13: 9781478358596
Librería: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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The Buddha Diet
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2012
ISBN 10: 1478358599 ISBN 13: 9781478358596
Librería: Your Online Bookstore, Houston, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoPaperback. Condición: Good.
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The Buddha Diet
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishi, 2012
ISBN 10: 1478358599 ISBN 13: 9781478358596
Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritopaperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!
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The Buddha Diet
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2012
ISBN 10: 1478358599 ISBN 13: 9781478358596
Librería: Bookbot, Prague, Republica Checa
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoSoftcover. Condición: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Gebrochener Buchrucken. I believe that the key to healthy eating is Feeling good about yourself, respecting yourself, and treating yourself with compassion. Once you learn self-love, then a positive, healthy relationship with food will naturally develop. By accepting yourself without judgment, you'll become much less willing to make unhealthy food choices. With self-love, your relationship with food ceases to be a chore or something you have to force yourself to do. After all, motivation powered by unhappiness and resentment toward your own body is bound to fail. This is why traditional diets don't work. The Buddha Diet solves that problem by showing you exactly how to develop that sense of self-love and acceptance. Table of Introduction Chapter 1: What the Buddha Discovered about dieting Chapter 2: How to Change (or not) Chapter 3: Food and Practical Considerations Chapter 4: Skill #1: Mindfulness Chapter 5: Skill #2: Accessing Authentic Values Chapter 6: Skill #3: Cultivating Self-Compassion Chapter 7: Skill #4: Overcoming Maladaptive Beliefs Chapter 8: Skill #5: Neutralizing Negative Self-Talk Chapter 9: Skill #6: Disarming "the Inner Critic" Chapter 10: Skill #7: Managing Emotional Eating Chapter 11: Skill #8: Dealing with Emotions Conclusion.
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The Buddha Diet
Idioma: Inglés
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform, 2012
ISBN 10: 1478358599 ISBN 13: 9781478358596
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. 232 pages. 9.00x6.00x0.53 inches. This item is printed on demand.
