9780595380763 - the client's guide to cognitive-behavioral therapy: how to live a healthy, happy life...no matter what! de pucci ma dcbt, aldo r. (34 resultados)
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Trade Paperback. Condición: Very Good. First Edition. 123 Pages. Very light wear to covers. Interior text pages are bright, tight, and white. This is a guide with some blank spaces for the user to fill in and none have been previously used. There are no marks anywhere. Cognitive-behavioral therapy (CBT) is a very instructional a…pproach to therapy. CBT gives the client the skills and confidence they need to continue doing well in their therapy program. For those participating in CBT, The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy is an invaluable resource. Author Aldo R. Pucci guides you step-by-step through the therapy process, reinforcing what the cognitive-behavioral therapist teaches during therapy sessions. Written in an easy-to-understand style, this comprehensive guide includes information on the following topics: Identifying and overcoming factors that affect progress in therapy. Setting and achieving goals. The actual cause of emotional distress and behavioral problems. Identifying and refuting problem thoughts. Common mental mistakes that cause emotional distress and behavioral problems. Developing new, healthy thoughts and behaviors. Practicing new, healthy thoughts and behaviors so that they become automatic. Obtaining long-term results. Although The Client's Guide to Cognitive-Behavioral Therapy is designed for people receiving counseling, it is also helpful for those seeking a self-help approach to their personal problems and concerns. Contents in 12 Chapters: Let's Get to It Feeling Better Almost Immediately, Factors Affecting Progress in Therapy, The Good News: Our Emotional ABC's, Thoughts and Underlying Assumptions, About Problems, The Three Rational Questions, The Common Mental Mistakes, The Rational Action Planner, The Importance of Practice, Rational Hypnotherapy, More Rational Techniques, and Conclusion.
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