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9780578710846 - Relaxation and the Pursuit of Wellbeing de Thomas, David (10 resultados)
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing (Paperback or Softback)
Idioma: Inglés
Publicado por David Thomas, PhD 11/19/2020, 2020
ISBN 10: 0578710846 ISBN 13: 9780578710846
Librería: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 5 disponibles
Añadir al carritoPaperback or Softback. Condición: New. Relaxation and the Pursuit of Wellbeing. Book.
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 10,07
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Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 16,58
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Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 22,42
Envío por EUR 17,64
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: moluna, Greven, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,64
Envío por EUR 48,99
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoCondición: New.
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Idioma: Inglés
Publicado por David Thomas, Phd Nov 2020, 2020
ISBN 10: 0578710846 ISBN 13: 9780578710846
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 17,83
Envío por EUR 62,11
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 2 disponibles
Añadir al carritoTaschenbuch. Condición: Neu. Neuware - The purpose of this book is twofold: first, to teach 'profound relaxation,' an extremely useful skill and for most people, an easy one to learn; and second, to discuss 'differential relaxation', the relaxation of everyday life.
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: Buchpark, Trebbin, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,30
Envío por EUR 105,00
Se envía de Alemania a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | The purpose of this book is twofold: first, to teach "profound relaxation," an extremely useful skill and for most people, an easy one to learn; and second, to discuss "differential relaxation", the relaxation of everyday life.The first two chapters focus on profound relaxation. Their purpose is to teach you to relax deeply-body and mind-in a single session of fifteen to twenty minutes. Like meditation, profound relaxation is considered an anti-stress response as it leads to an overall calming or quieting of the nervous system. In addition to profound relaxation, this book-beginning with Chapter 3-introduces the notion of differential relaxation, what might be called the "at ease with yourself" mode of relaxation. Differential relaxation is not so much a skill as it is a way of being and doing. It means: Using only the tension and energy required to perform a given act properly, not over-doing and not forcing. Perhaps the most important question posed by this book is: How do you deal with the issues, situations, and factors that bring tension and anxiety into your life, the factors that threaten your wellbeing? This book provides exercises for identifying those factors and a strategy for addressing them. However, there are no quick fixes. Wellbeing is a journey. This book will help you with the path forward. Relaxation and the Pursuit of Wellbeing is designed for use by individuals, but can also be of use to therapists, counselors, and trainers when working with individuals or groups interested in reducing the tension and anxiety operating in their lives.
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Relaxation and the Pursuit of Wellbeing
Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 24,50
Envío por EUR 15,18
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoPaperback / softback. Condición: New. This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days.
