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READER'S DIGEST Guide To New Zealand Text by Maurice Shadbolt 2nd Edition
Idioma: Inglés
Publicado por Sydney, N.S.W. : Reader's Digest, 1999
ISBN 10: 0864493959 ISBN 13: 9780864493958
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 10,65
Envío por EUR 6,42
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration.
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READER'S DIGEST Guide To New Zealand Text by Maurice Shadbolt 2nd Edition
Idioma: Inglés
Publicado por Sydney, N.S.W. : Reader's Digest, 1999
ISBN 10: 0864493959 ISBN 13: 9780864493958
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 10,65
Envío por EUR 6,42
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPaperback. Condición: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine.
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SHARKS Silent Hunters of the Deep
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest (1986), NSW, Australia, 1986
ISBN 10: 0864380143 ISBN 13: 9780864380142
Librería: Riverow Bookshop, Owego, NY, Estados Unidos de America
Miembro de asociación: ABAA ILAB
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Original o primera edición
EUR 13,29
Envío por EUR 5,59
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover w/DJ. Condición: Used-Very Good/Used-Good. Black & White/Color Illus. Ilustrador. First Edition. NSW, Australia: Reader's Digest . Used-Very Good/Used-Good. (1986). First Edition. Hardcover w/DJ. Inscribed by one of the contributors, Perry W, Gilbert . 4to., 208 pp., edges rubbed .
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Readers Digest Guide to New Zealand
Idioma: Inglés
Publicado por Sydney, N.S.W. : Reader's Digest, 1999
ISBN 10: 0864493959 ISBN 13: 9780864493958
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 14,04
Envío por EUR 5,73
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoCondición: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Foods That Harm, Foods That Heal : An A-Z Guide to Safe and Healthy Eating
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, Australia, 1998
ISBN 10: 0895779129 ISBN 13: 9780895779120
Librería: Crotchety Rancher's Books, Dalton Gardens, ID, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 21,22
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Very Good. No Jacket. Almost Like New "An A-Z Guide To Safe And Healthy Eating.".
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Reader's Digest Guide to New Zealand
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest Services Pty. Ltd., Surry Hills, NSW, Australia, 1988
ISBN 10: 0864380372 ISBN 13: 9780864380371
Librería: Xochi's Bookstore & Gallery, Truth or consequences, NM, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 3 de 5 estrellas
EUR 18,61
Envío por EUR 4,30
Se envía dentro de Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Fine. Estado de la sobrecubierta: Near Fine. Brake, Brian (photos) Ilustrador. 1st. 352pp.incl.index; HB pink w/blk.-photo cover; fine condition w/clean,tight pgs. DJ pink w/blk.; slight rub. 590 photos & 20 maps.
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Last Two Million Years
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, Australia, 1986
ISBN 10: 0864380070 ISBN 13: 9780864380074
Librería: THE BOOK BROTHERS, CHATHAM, ON, Canada
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 14,18
Envío por EUR 9,03
Se envía de Canada a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Very Good. No Jacket. Second Edition. Very good copy. (see picture) Oversized book.
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Potatoes. From Gnocchi to Mash.
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, Australia, 1998
ISBN 10: 0864490852 ISBN 13: 9780864490858
Librería: Banfield House Booksellers, Gympie, QLD, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 9,50
Envío por EUR 15,05
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Fine. Estado de la sobrecubierta: Near Fine. 144 pages, photographs by Peter Myers. Plastic wrapper. Size: Quarto 9.5"x9.5".
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Tales From A Sunburnt Country. Two Volumes.
Idioma: Inglés
Publicado por Readers Digest Australia Pty Ltd, Surry Hills, NSW., 1999
ISBN 10: 0864493649 ISBN 13: 9780864493644
Librería: Banfield House Booksellers, Gympie, QLD, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,84
Envío por EUR 15,05
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Near Fine. Estado de la sobrecubierta: Near Fine. 192 pages in each volumes. Illustrated.
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Sharks & Rays.
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest., N.S.W. Australia., 1997
ISBN 10: 0864490941 ISBN 13: 9780864490940
Librería: Banfield House Booksellers, Gympie, QLD, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,84
Envío por EUR 15,05
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Fine. Estado de la sobrecubierta: Near Fine. 288 pages. Illustrated.
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Foods that Harm Foods that Heal
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest (Australia) Pty Ltd, Surry Hills, NSW, 2001
ISBN 10: 0864490259 ISBN 13: 9780864490254
Librería: Adelaide Booksellers, Clarence Gardens, SA, Australia
Miembro de asociación: ANZAAB ILAB
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,40
Envío por EUR 19,36
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardback. Reprint. Quarto Size [approx 24cm x 30.5cm]. Very Good condition in pictorial laminated boards. Illustrated with colour photographs and drawings. Robust, professional packaging and tracking provided for all parcels. 400 pages. An A-Z Guide to safe and healthy eating.
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Wild New Zealand
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 1981
ISBN 10: 0909486875 ISBN 13: 9780909486877
Librería: Book Express (NZ), Shannon, Nueva Zelanda
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 4,66
Envío por EUR 26,67
Se envía de Nueva Zelanda a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 8 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Very Good. 330 pages. Contributors: Errol Brathwaite, J.W. Cole, Gordon Ell .--Page 5 Includes bibliographical references (page 318) and index Origins of the New Zealand land scape -- Great landscape regions of New Zealand -- Touring and walking in wild N.
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Looking After Your Body : Your Personal Guide to Successfully Ageing.
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest (Australia) Pty Ltd, Surry Hills, NSW, 2003
ISBN 10: 1876689749 ISBN 13: 9781876689742
Librería: Adelaide Booksellers, Clarence Gardens, SA, Australia
Miembro de asociación: ANZAAB ILAB
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Original o primera edición
EUR 12,67
Envío por EUR 19,36
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardback. 1st Edition (Australia). Quarto Size [approx 24cm x 30.5cm]. Near fine condition in pictorial laminated boards. Illustrated with colour photographs and drawings. Robust, professional packaging and tracking provided for all parcels. 416 pages.
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![Imagen del vendedor de Tales From A Sunburnt Country [Vol I and II.] a la venta por Adelaide Booksellers](https://pictures.abebooks.com/inventory/md/md30841096542.jpg)
Tales From A Sunburnt Country [Vol I and II.]
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Surry Hills, NSW, 2001
ISBN 10: 0864493649 ISBN 13: 9780864493644
Librería: Adelaide Booksellers, Clarence Gardens, SA, Australia
Miembro de asociación: ANZAAB ILAB
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 19,36
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardback. Condición: Near Fine. 1st thus. Small Quarto Size [approx 17.5cm x 24cm]. Near Fine condition, pictorial laminated boards, in a Near Fine Dustjacket. Dustjacket now protected in our purpose-made clear archival plastic sleeve. An excellent set. 192 pages each volume/. 35 favourite Reader's Digest stories about Australia. Robust, professional packaging and tracking provided for all parcels.
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Whale Watching in Australian & New Zealand Waters (Reader's Digest)
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Surry Hills, NSW, 2001
ISBN 10: 1876689439 ISBN 13: 9781876689438
Librería: Ripponlea Books, Melbourne, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 3 de 5 estrellas
Original o primera edición
EUR 17,10
Envío por EUR 15,48
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoSoft cover. Condición: Fine. 1st Edition. 148pp., Pictorial full colour photographic covers, col. frontis., col. & b/w plts. & illust. & text, full & dbl. page col. photographs, col. maps & distribution maps, diags., gloss., index, whale-sighting sheet. This concise, full colour guide provides a lively introduction to cetacean biology and behaviour, and describes the species that inhabit our waters and ways to recognise them. Size: Octavo. Book.
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Whale Watching in Australian & New Zealand Waters (Reader's Digest)
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Surry Hills, NSW, 2001
ISBN 10: 1876689439 ISBN 13: 9781876689438
Librería: Ripponlea Books, Melbourne, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 3 de 5 estrellas
Original o primera edición
EUR 18,37
Envío por EUR 15,48
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoSoft cover. Condición: As New. 1st Edition. 148pp., Pictorial full colour photographic covers, col. frontis., col. & b/w plts. & illust. & text, full & dbl. page col. photographs, col. maps & distribution maps, diags., gloss., index, whale-sighting sheet. This concise, full colour guide provides a lively introduction to cetacean biology and behaviour, and describes the species that inhabit our waters and ways to recognise them. Size: Octavo. Book.
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Whales Dolphins & Porpoises.
Idioma: Inglés
Publicado por Readers Digest Australia Pty Ltd,, Surry Hills, N.S.W., 1998
ISBN 10: 0864490968 ISBN 13: 9780864490964
Librería: Banfield House Booksellers, Gympie, QLD, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 19,00
Envío por EUR 15,05
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Fine. Estado de la sobrecubierta: Fine. 288 pages. Illustrated.
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Baking with Love. More Than 200 Recipes for Cakes, Pies, Tarts, Cookies, Muffins, Breads and Pizzas
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest (Australia), Ultimo, NSW, 2006
ISBN 10: 1921077328 ISBN 13: 9781921077326
Librería: Good Reading Secondhand Books, Benalla, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 9,50
Envío por EUR 24,95
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: As New. This book was adapted from "Backen Mit Liebe", published by Reader's Digest, Germany.
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Tales From A Sunburnt Country Vol I and II.
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Surry Hills, NSW, 2001
ISBN 10: 0864493649 ISBN 13: 9780864493644
Librería: Adelaide Booksellers, Clarence Gardens, SA, Australia
Miembro de asociación: ANZAAB ILAB
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,84
Envío por EUR 19,36
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardback. Condición: Near Fine. 1st thus. Small Quarto Size [approx 17.5cm x 24cm]. Near Fine copy in Near Fine dustjackets. DJs now protected in purpose-made clear archival plastic sleeves. An excellent copy. Illustrated with Colour photographs. 192 pages each volume/. 35 favourite Reader's Digest stories about Australia.
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Super Foods Super Easy: Cooking with Nature's Power Foods
Idioma: Inglés
Publicado por Readers Digest, Ultimo, NSW, Australia, 2012
ISBN 10: 1921744731 ISBN 13: 9781921744730
Librería: Goulds Book Arcade, Sydney, Newtown, Sydney, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,20
Envío por EUR 21,51
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHard Cover. Condición: Very Good. Estado de la sobrecubierta: No Dust Jacket. 287 pages with colour photographs. Books listed here are not stored at the shop. Please contact us if you want to pick up a book from Newtown. Size: Size H: 11"-12" Tall (279-304mm).
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Great People of Faith and Wisdom: How Their Lives Changed Our Lives
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 1984
ISBN 10: 0949819700 ISBN 13: 9780949819703
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,40
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Good. Estado de la sobrecubierta: Good. 416 pages. Foxing to outer page edges. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 2-3 kilos. Category: Religion, Theology; Australia; Religion & Theology; ISBN: 0949819700. ISBN/EAN: 9780949819703. Inventory No: 266934. This book is extra heavy, and may involve extra shipping charges to some countries.
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Taking Charge of High Blood Pressure: Start Today Strategies for Combating the Silent Killer
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2005
ISBN 10: 1876689048 ISBN 13: 9781876689049
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 11,40
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover (Printed Boards). Condición: As New. Reprint. Offers an action plan for preventing or lowering high blood pressure, including tips on changing diet, increasing exercise, and managing stress. 256 pages. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 1-2 kilos. Category: Health::Medical; Australia; Medicine & Health; ISBN: 1876689048. ISBN/EAN: 9781876689049. Inventory No: 265759.
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Tales from a Sunburnt Country: Volume I & II; (One, Two; 1, 2)
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Surry Hills, N.S.W., Australia, 1999
ISBN 10: 0864493657 ISBN 13: 9780864493651
Librería: Goulds Book Arcade, Sydney, Newtown, Sydney, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 15,84
Envío por EUR 21,51
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover. Condición: Very Good. Estado de la sobrecubierta: Very Good. Set of two books. Both books in excellent condition, with light foxing on the page edges. Volume I: 192 pages. Volume II: 192 pages. Books listed here are not stored at the shop. Please contact us if you want to pick up a book from Newtown. Size: Size F: 9"-10" Tall (228-254mm).
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Australia's Yesterday the Illustrated Story of How We Lived, Worked and Played
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest Australia, Surry Hills NSW, 2000
ISBN 10: 0864493886 ISBN 13: 9780864493880
Librería: Good Reading Secondhand Books, Benalla, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 24,95
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoPictorial Boards. Condición: Fine. 360 pages, profusely illustrated, indexed, third edition. The book is clean, unmarked and solid, as though unopened. Customers please note the book is heavy, weighing close to two kilos, and will attract additional postage. "Richly illustrated and with hundreds of fascinating photographs and drawings, this book looks back at life in 20th century Australia. It explores the centuryis distinctive characteristics and flavour and puts the spotlight on many of the people and events that shaped and changed the nation.".
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Extraordinary Uses for Ordinary Things: Over 2000 Ways to Save Money and Time Using 209 Common Household Items
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2006
ISBN 10: 1921077298 ISBN 13: 9781921077296
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover (Printed Boards). Condición: Good. Aspirin can revive a dead car battery and a coating of petroleum jelly will keep the battery's terminals from corroding. A dab of shaving cream can keep your bathroom mirror from fogging and can remove juice stains on carpeting. Petroleum jelly makes a great lip balm, makeup remover, and moisturiser. 385 pages. Previous owners name on front endpaper. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 2-3 kilos. Category: Reference; Australia; Reference; ISBN: 1921077298. ISBN/EAN: 9781921077296. Inventory No: 269854.
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Stay Calm Stay Healthy
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2012
ISBN 10: 1921744286 ISBN 13: 9781921744280
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover (Printed Boards). Condición: As New. There's nothing worse than feeling that life is out of control, and few things are more damaging to your health. Chronic stress is linked to almost every disorder, major or minor, from heart attack, cancer and stroke to psoriasis. Here's the book that will help you to beat it - in every corner of your life. This straightforward guide shows you which foods can help you to feel good, which exercises can cure the blues, and it also offers expert tips on how to enjoy a really good night's sleep. Packed with practical advice from key medical professionals, this unique guide will help you to banish stress and safeguard your future good health. 240 pages. GIFT QUALITY. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 1-2 kilos. Category: Health; Australia; Medicine & Health; ISBN/EAN: 9781921744280. Inventory No: 263709.
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Low Fat No Fat Cookbook
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2005
ISBN 10: 1876689064 ISBN 13: 9781876689063
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover (Printed Boards). Condición: Very Good. Reprint. This cookbook features over 250 recipes that are low in fat, but full of flavour. Throughout, the book's emphasis is on fresh food cooked with a delicate blend of herbs and spices to achieve richness and flavour without, or with very little, fat. 320 pages. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 1-2 kilos. Category: Cookery, Food & Wine::Health; Australia; Cooking, Wine & Dining; ISBN: 1876689064. ISBN/EAN: 9781876689063. Inventory No: 263649.
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Extraordinary Uses for Ordinary Things: Over 2000 Ways to Save Money and Time Using 209 Common Household Items
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2006
ISBN 10: 1921077298 ISBN 13: 9781921077296
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover (Printed Boards). Condición: Very Good. Aspirin can revive a dead car battery and a coating of petroleum jelly will keep the battery's terminals from corroding. A dab of shaving cream can keep your bathroom mirror from fogging and can remove juice stains on carpeting. Petroleum jelly makes a great lip balm, makeup remover, and moisturiser. Small chip to bottom of spine edge. 385 pages. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 2-3 kilos. Category: Reference; Australia; Reference; ISBN: 1921077298. ISBN/EAN: 9781921077296. Inventory No: 263268.
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1001 Easy Ways for Earth-Wise Living: Natural and Eco-Friendly Ideas that can make a real Difference to your life
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2007
ISBN 10: 1921077360 ISBN 13: 9781921077364
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoHardcover (Printed Boards). Condición: Very Good. Revised Edition. This book helps to slash household bills with hundreds of clever ideas for conserving , re-using and repairing. Provides natural, chemical-free solutions to eating and health care. 336 pages. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 2-3 kilos. Category: Reference; Reference; ISBN/EAN: 9781921077364. Inventory No: 263269.
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Taking Charge of Diabetes : A Practical Guide to Managing your Health and Wellbeing
Idioma: Inglés
Publicado por Reader's Digest, Sydney, NSW, 2013
ISBN 10: 1922085081 ISBN 13: 9781922085085
Librería: Leura Books, Bowral, NSW, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
EUR 12,67
Envío por EUR 25,81
Se envía de Australia a Estados Unidos de AmericaCantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoSoftcover. Condición: Very Good. Revised Edition. Having diabetes doesn't mean that you can't live, work, love, and enjoy life to its fullest. In Taking Charge of Diabetes, you'll learn how to manage your diabetes effectively, whether you have type 1 or type 2, without unnecessary sacrifice or compromise. It's full of practical tips and expert advice about diabetes management, nutrition, weight-loss strategies, medications and how to be physically active and enjoy it! You'll learn that: Self-education is key. The more you know about managing your diabetes and put it into practice, the better blood-glucose control you are likely to achieve. Physical activity can help your body use insulin more effectively. It can also help to reduce your risk of heart attack and stroke. Low-GI foods can help to avoid glucose highs and lows. Eating just one low-Go food at each meal can result in a more gradual release of glucose into the blood. There's no such thing as a 'diabetic diet'. Sugar is not the villain it was once thought to be, and not all fats are bad for you. The latest medical research is yielding fresh insights into diabetes and what causes it, which means that diabetes care is constantly evolving and improving. 287 pages. Quantity Available: 1. Shipped Weight: 1-2 kilos. Category: Health::Diet & Exercise; Medicine & Health; ISBN/EAN: 9781922085085. Inventory No: 262961.
