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Paperback. Condición: Good. Fit to Deliver is an innovative prenatal and postpartum exercise program for beginning, intermediate, and advanced fitness levels. The book contains 175 professionally tailored exercises for core strength training, walk-run programs, stretching and relaxation, ball-balance workouts, aerobics, water exercise, pilates, and yoga. While safely maintaining fitness levels, the program prepares women for delivery, decreases common pregnancy ailments, and eases postpartum recovery. Featuring a beautiful two-color design throughout with lay-flat binding, this resource contains over 25 exercise routines for well-rounded workouts. In addition, women can design their own routines to accommodate busy schedules and fluctuating energy levels. The book's user-friendly format contains over 300 black and white photos, sidebars, charts, and tips from the team. …
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Paperback. Condición: Fair.
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Paperback. Condición: Very Good.
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Librería: More Than Words, Waltham, MA, Estados Unidos de AmericaMore Than Words
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- Primera edición
Librería: BooksRun, Philadelphia, PA, Estados Unidos de AmericaBooksRun
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Paperback. Condición: Fair. First Edition. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way.
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Librería: BookHolders, Towson, MD, Estados Unidos de AmericaBookHolders
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Condición: Good. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: Rev. and enl. [ed.] ] Publisher: Hartley & Marks Publishers Pub Date: 1/1/1990 Binding: Paperback Pages: 256 Rev. and enl. [ed.].
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Librería: Wonder Book, Frederick, MD, Estados Unidos de AmericaWonder Book
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Condición: Good. Good condition. 3rd edition.
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Librería: Your Online Bookstore, Houston, TX, Estados Unidos de AmericaYour Online Bookstore
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Paperback. Condición: Very Good.
Idioma: Inglés
Editorial: Hartley and Marks Publishers (edition Third), 2001
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