Mr. Ryan Patrick O'Day

Tras 37 años de beber, decidí dejarlo. Unos años después, el resultado fue extraordinario. Los resultados positivos se multiplicaron y las cosas mejoraron drásticamente. Pasados ​​unos años más, decidí embarcarme en la escritura de un libro sobre cómo otras personas podrían emular las estrategias, la mentalidad, los objetivos y las herramientas que yo utilicé para dejar de beber y, simplemente, vivir el día a día sin que el alcohol formara parte de la ecuación. El resultado es este libro. No todo el mundo necesita dejar de beber; muchos solo necesitan reducir su consumo. Este libro sirve como una herramienta para «autoevaluar» tu relación con el alcohol, a modo de balance personal. Vivir un día a la vez, disfrutar de lo que la vida te ofrece y ser la mejor versión de ti mismo —estando plenamente presente cada día—: ese es el objetivo. Dale una oportunidad al libro; tal vez te resulte de gran utilidad, o tal vez prefieras tirarlo a la basura. Sea como fuere, si buscas alcanzar la sobriedad o reducir tu consumo de alcohol, y no tienes claro por dónde empezar de manera estructurada, este libro te entrega las llaves, te señala la puerta ¡y te acompaña a cruzarla para dar inicio al siguiente capítulo de tu vida!