Alex Harper

Alex Harper es una experta certificada en fitness con más de diez años de experiencia en yoga y pilates. Se especializa en ayudar a mujeres mayores de 50 años a perder peso, ganar fuerza y recuperar la confianza en su cuerpo. Su enfoque, basado en evidencia científica, ofrece entrenamientos efectivos y de bajo impacto que se adaptan fácilmente a la rutina diaria.

Tras superar sus propias luchas con la autoestima, el cansancio y la inseguridad, Alex se propuso empoderar a otras mujeres a recuperar el control de su salud. Sus programas combinan empatía con resultados reales, inspirando a miles a transformar sus vidas a través del movimiento.