Lilian Klanderud

Acerca de la Autora

¡🧠🕊🧘🏾‍♀😇💫💙 Hola, gracias por leerme!

¿Qué lograrás leyendo mis libros 📖⚖📚, que son tus libros?

Evitar los únicos 6 conflictos que existen en tu vida cotidiana:

1. Relaciones difíciles: Evitarás tener problemas para establecer y mantener relaciones saludables, la autoestima insana podría hacerte sentirte inseguro o no merecedor del cariño y respeto de los demás.

2. Problemas de salud mental: Evitaras caer en siclos de estrés, ansiedad y depresión. La autoestima insana o baja autoestima como también se le conoce está asociada con una mayor probabilidad de experimentar ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental.

3. Falta de motivación: Evitaras sentirte culpable por la falta de motivación. Te darás cuenta de que sentirte menos motivado para cumplir tus metas y sueños, es una consecuencia de que dudas de tus habilidades y capacidades (sentimiento de inseguridad e insuficiencia=autoestima insana).

4. Autocrítica excesiva: Evitaras autosabotearte y en su lugar recordaras como amarte. Es común que las personas con autoestima insana sean muy críticas consigo mismas, lo que los lleva a una espiral de pensamientos negativos y autodestructivos.

5. Quedarte en la escasez eternamente: Evitarás el rechazo a la trasformación que ameritas. La autoestima insana hace que evites situaciones nuevas o desafiantes por miedo al fracaso o al rechazo, lo que limita tu crecimiento personal, profesional y monetario.

6. Dependencia emocional: Evitarás la dependencia emocional. Una autoestima insana te hace volverte dependiente de la aprobación y validación de los demás, lo que puede llevar a relaciones desequilibradas y poco saludables.

Solo tienes un problema, aunque su espejo tiene 6 caras.

1. Relaciones difíciles

2. Problemas de salud mental

3. Falta de motivación

4. Autocrítica excesiva

5. Quedarte en la escasez eternamente

6. Dependencia emocional

Tu único problema es que no tienes una autoestima saludable. ⚖🧠🕊

Es un patrón cíclico de pensamiento -emoción, que solo tú puedes romper en el momento en el que te elijes. El camino es hacia adentro, y el encuentro es con tu alma.

La aceptación de nosotros mismos es mucho más importante que la aceptación de los demás. Cuando no te aceptas estas teniendo una autoestima no saludable. Ese es el síntoma central, y de lo que se padece es de, “El sentimiento de inseguridad e insuficiencia”.

Tu autoestima tiene un efecto en cada aspecto de tu vida personal “laboral, financiera, salud, y de relaciones personales, en resumen (salud_dinero_amor). Y en mis libros te enseño cómo darte cuenta de ello, y lo más importante “Cómo trascenderlo”

A menudo no te defines a ti mismo/a de manera positiva, no te eliges como tu prioridad por miedo a la idea que aparece en tu mente🧠🤨🙍🏼‍♂ de ser demasiado soberbio y egoísta. También a la idea de que tú no puedes elegir.

La vida que estás teniendo, la estás eligiendo. ¿Y cómo es que la estás eligiendo si estás pasando por un caos, que, según tú, ¿no quieres pasar?

Pues la eliges con tu foco de atención, y a través del lente que representan el concepto que tienes de ti. ¡Un concepto limitado de ti, que por cierto! Te recuerdo que lo aprendiste.

¿Sera que, si te permites elegir tu camino, podrás cambiar el concepto limitado que tienes de ti?

La fe en ti 🧠🕊🧘🏾‍♀😇💫💙, un diálogo sano hacia ti no es soberbia: ¡¿no es egocentrismo” cuidado?! Cuidado con las interpretaciones que está haciendo de ti mismo/a, pues tu mundo es el espejo de eso que interpretas sobre de ti” .Ya que lo que afirmas ser en cuanto ti, eso eres.

En qué área y/o áreas de tu vida te sientes insuficiente y/o inseguro…

Escríbelas:

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¿Qué sentiste al reconocerlas? ¿Un apretón entre el estómago, un sentimiento de opresión en tu corazón y/o una sensación de no poder tragar en tu garganta? ¿Tal vez sientes que te ahogas?

Escribo ✍🏾🖥porque lo amo🧘🏾‍😇💫💙. Y además mi experiencia como coach transpersonal me permitió darme cuenta, que existe un gran público de personas que tiene vergüenza de trabajar en si mismo. Sobre todo, en el ámbito de lo masculino.

Por lo visto está en la naturaleza humana evitar cambiar hasta que las cosas se ponen tan feas y nos sentimos tan mal que ya no podemos seguir como de costumbre. Eso es cierto tanto a nivel individual como social. Tenemos que sufrir una crisis, un trauma, una pérdida, una enfermedad o una tragedia para ponernos a analizar; quiénes somos, qué estamos haciendo, cómo estamos viviendo, qué estamos sintiendo y en qué creemos o qué sabemos, para cambiar de verdad. A menudo, tiene que darse la peor situación posible para que empecemos a hacer cambios positivos para nuestra salud, relaciones, profesión, familia y futuro. Pero mi mensaje es: ¿Por qué esperar a que esto ocurra?

Deja de ser tu: La mente crea la realidad (1.a ed.). (2013). [Autor: Joe Dispenza]. Ediciones Urano México, S.A. de C. V.

La Coach Lilian Klanderud, autora de varios libros publicados, es apasionada de los temas en transformación personal. Tiene más de 5 años en sector de la transformación personal y se ha especializado en el trabajo de la autoestima.

Ha desarrollado una fórmula práctica para ayudar a las personas a transformar sus vidas. La que consiste en 4 Pasos.

🧘🏾‍😇💫💙

1. Compromiso contigo mismo.

2. Libertad de elegir tu camino

3. Unión con tu alma.

4. Bondad en tu corazón.

La misión de Lilian Klanderud es presentar a su público, seguidores y clientes, métodos de transformación que fomenta el cambio del autoconcepto mediante la mejora de la autoestima. Como bien ella le llama: “Autoestima saludable para la vida cotidiana”

Su labor unifica ramas como la espiritualidad, y la práctica de herramientas de coaching transpersonal, incluyendo a la meditación y otras herramientas holísticas según el caso que lo amerite.

Para Lilian, aunque hoy, a muchos de estos términos antes mencionados, se les conoce he utiliza por separados; todos son una misma cosa con diferentes nombres. Lo importante es darse cuenta, de que el cambio es en la mente del individuo , en el concepto que tiene de si mismo, lo demás, son solo herramientas de enfoque y significado para promover el cambio en la actividad cerebral del individuo.

Inspirada por las enseñanzas del Dr. Joe Dispenza y Jacobo Grinberg, ha desarrollado una capacidad impecable de escucha, que le permite comprender a sus clientes más allá de los lenguajes, y por lo tanto proporcionarles herramientas efectivas para sus procesos.

📚🧠🕊Sus libros, aunque generalizados, siempre presentan herramientas prácticas que le permite al lector aplicar a su contexto de vida la transformación que amerite.

📖⚖…La vida es tan fácil, como el hecho real de que un libro📘 te puede transformar en el momento en el que decides elegirte como tu mejor opción. Puesto que no es ningún libro el que transforma , sino el poder que tú le transfieres para que lo haga. Tu transformación siempre va a depender de la confianza que tengas en ti mismo/o. 🤼‍🧠🕊

Yo soy Lilian Klanderud

Tu coach Transpersonal

Del encuentro con mi alma

Enviando luz a tu corazón

🧠🕊🧘🏾‍♀😇💫💙