Heidi Jones

Heidi, corredora de toda la vida y podóloga, fundó Feet On The Move en Bondi tras graduarse en 1996. Frustrada por las limitaciones de las ortesis, desarrolló un innovador programa de fortalecimiento del pie que ha tratado con éxito a corredores, no corredores y niños.

Aplicando la física a la postura corporal, Heidi explica cómo una columna vertebral neutra depende del apoyo de los pies planos. Su programa de fortalecimiento facilita la transición a zapatos planos, mientras que estiramientos específicos de cadera corrigen el desalineamiento pélvico causado por el calzado moderno. Los lectores adquieren las herramientas para mantenerse fuertes y estables.

Su enfoque holístico no solo trata lesiones por correr, sino que también corrige desalineaciones comunes. Una sección especial para podólogos presenta conocimientos basados en la física sobre afecciones del pie, critica las enseñanzas tradicionales y examina los efectos a largo plazo de las ortesis. Su método basado en la ingeniería ofrece una perspectiva revolucionaria sobre la salud del pie y el calzado moderno.