Las actitudes de mindfulness

Vv. Aa.

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Idioma: español

Editorial: Gaia Ediciones., 2021

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Idioma/Language: Español. Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena. Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confanza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la re?exión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad. En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

N° de ref. del artículo 19857148

Título
Las actitudes de mindfulness
Autor
Vv. Aa.
Editorial
Gaia Ediciones.
Año de publicación
2021
Estado
New
Encuadernación
Encuadernación de tapa blanda
Idioma
español
ISBN 10
8484458717
ISBN 13
9788484458715
Ilustrador
Cordón, Inés
Peso del artículo
216 gramos
Catálogos de vendedores
Psicología general

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