Yoga for the Inflexible Male: A How-To Guide
Idioma: inglés
Editorial: Ten Speed Press, 2019
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de AmericaZoom Books East
Vendedor de IberLibro desde 1 de julio de 2024
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- Título
- Yoga for the Inflexible Male: A How-To Guide
- Autor
- Matt, Yoga
- Editorial
- Ten Speed Press
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- very_good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1984856944
- ISBN 13
- 9781984856944
“An excellent introduction . . . fun and humorous . . . This book will help make yoga less intimidating, and it’s a great way to inspire the men you care about.”—Namaste Nourished
Thirty-six million Americans practice yoga for its touted benefits: serenity, flexibility, strength, endurance, and reduced stress. Would you like to join them? If so, this simple guide is for you.
Yoga for the Inflexible Male features three yoga practices, each about an hour long and containing around fifteen poses, with most poses having a Good, Not-So-Bad, or Ugly variation so that almost anyone can participate (no XY chromosome, prior experience, or athletic ability necessary). There are breathing tips and easy-to-follow drawings for every pose, and the book is full of genuine yoga wisdom and jokes to make the yoga part go down easy. There are special sequences geared for practitioners of specific sports, such as running, cycling, and golf, and suggestions for props that can be found in any house—so no extra gear to buy.
This book is perfect if you are looking to attain the wellness benefits of yoga in the comfort of your home and without judgement.
Bonus: This edition includes access to a free restorative practice PDF. See “Yoga Matt’s Final Roll-up” inside!
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Información sobre el derecho de desistimiento
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
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