Yoga Flow for Beginners: Yoga Practice Journal & Flow Sequence Log Book to Track Vinyasa Yoga, Breathing Exercises, Sun Salutations, Chakra Focus, Yoga Poses, Mood & Mindfulness
Idioma: inglés
Editorial: InfinitYou, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
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- Título
- Yoga Flow for Beginners: Yoga Practice Journal & Flow Sequence Log Book to Track Vinyasa Yoga, Breathing Exercises, Sun Salutations, Chakra Focus, Yoga Poses, Mood & Mindfulness
- Autor
- Baum, Inge (Author)
- Editorial
- InfinitYou
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 3567046764
- ISBN 13
- 9783567046766
- Peso del artículo
- 0,19 kilogramos
Breathe Deeply. Move Mindfully. Discover Your Yoga Flow!
Every yoga journey begins with a single breath, a simple intention, and the willingness to show up for yourself.
Yoga Flow for Beginners is a beautifully designed yoga practice journal and flow sequence log book created to help you organize your yoga sessions, record your favorite poses, explore mindful movement, and reflect on how your practice makes you feel.
Whether you're discovering yoga for the first time, developing a regular home practice, attending studio classes, or returning to your mat after a break, this elegant journal provides a dedicated space to document your personal yoga journey.
From calming breathing exercises to energizing sun salutations, balancing poses, and peaceful savasana, each structured page encourages you to connect your breath, body, and mind.
Inside You'll Find:
- Dedicated Yoga Practice Log Pages: Record individual sessions and build a meaningful record of your yoga journey.
- Yoga Session Details: Track the date, day, yoga style, experience level, and duration of each practice.
- Intention & Sankalpa: Begin each session with a personal intention or positive affirmation.
- Pranayama & Breathing Exercises: Document the breathing techniques you explore during your practice.
- Mudras & Chakra Focus: Record hand gestures, energetic themes, and areas of personal focus.
- Sun Salutations & Warm-Ups: Organize your opening movements and preparation sequences.
- Standing & Balance Poses: Keep notes on your standing postures and balancing practice.
- Peak Poses & Build-Up: Record the main poses and progression of each yoga flow.
- Cool-Down & Savasana: Document your closing stretches, relaxation, and final resting poses.
- Mood Before & After: Reflect on how you feel before and after each session.
- Dharma & Personal Reflections: Capture a meaningful thought, lesson, or insight from your time on the mat.
- Guided Journaling Pages with Quotes for Reflection
A Beautiful Gift for Yoga Lovers!
With its delicate yoga-inspired illustrations and thoughtfully organized pages, this journal makes a lovely gift for yoga beginners, mindfulness enthusiasts, adult yoga students, home practitioners, and anyone who enjoys intentional movement and personal reflection.
Perfect for birthdays, Christmas, wellness gifts, yoga retreats, or simply as a thoughtful treat for yourself.
Your yoga practice doesn't have to be perfect. It simply has to be yours.
Unroll your mat, follow your breath, and begin documenting your beautiful yoga journey - one mindful flow at a time.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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