The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health
Weller, Stella
ISBN 10: 0007100140 ISBN 13: 9780007100149
Editorial: Thorsons, 2000
Usado
Encuadernación de tapa blanda
Librería:
WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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Descripción
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Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. N° de ref. del artículo wbs5423935529
Sinopsis:
New workbook style edition of this popular yoga book – with exercises selected to care for the back and spine.
The Yoga Back Book is an ideal programme for people who suffer from back, neck or other related problems.
This new edition contains black and white photography to illustrate the yoga postures and is designed throughout to create an attractive, easy to follow workbook feel.
The Yoga is gentle and non-stressful so it will not put undue pressure on the back or spine. The exercises effect a gradual stretching, strengthening and relaxing of the back that will help to ease away the causes of back ache.
safe, simple controlled exercises with synchronised breathing.
• learn to sit, stand, bend, get up and lie down with out causing pain.
• techniques to incorporate into daily schedules
• explains how the back works and what can go wrong
• provides tips for general back care – including nutrition for a healthy back and spine.
Acerca del autor:
Stella Weller is a practising Registered Nurse and an expert in meditative bodywork and breathing techniques who has taught yoga and stress management to hundreds of students. She is the author of ‘Yoga for Children’, ‘‘The Yoga Back Book’, ‘Easy Pregnancy with Yoga’ and ‘Yoga Therapy’. She lives in British Columbia, Canada.
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Detalles bibliográficos
Título: The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective...
Editorial: Thorsons
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: Good
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The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
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Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Nº de ref. del artículo: wbs6967849915
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The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health
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HarperCollins Publishers, United Kingdom, London, 2000
ISBN 10: 0007100140
ISBN 13: 9780007100149
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Paperback. Condición: Very Good. New workbook style edition of this popular yoga book with exercises selected to care for the back and spine. The Yoga Back Book is an ideal programme for people who suffer from back, neck or other related problems. This new edition contains black and white photography to illustrate the yoga postures and is designed throughout to create an attractive, easy to follow workbook feel. The Yoga is gentle and non-stressful so it will not put undue pressure on the back or spine. The exercises effect a gradual stretching, strengthening and relaxing of the back that will help to ease away the causes of back ache. safe, simple controlled exercises with synchronised breathing. learn to sit, stand, bend, get up and lie down with out causing pain. techniques to incorporate into daily schedules explains how the back works and what can go wrong provides tips for general back care including nutrition for a healthy back and spine. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR001374060
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The Yoga Back Book
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Thorsons Pub, 2000
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The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health
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Paperback. Condición: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 2186982
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The Yoga Back Book: The Gentle Yet Effective Way to Spinal Health
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HarperCollins Publishers Ltd, 2000
ISBN 10: 0007100140
ISBN 13: 9780007100149
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The Yoga Back Book
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The Yoga Back Book, revised edition
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