Worry Less, Live More

Idioma: inglés

Editorial: Badger Books Limited, GB, 2025

1738452220 / 9781738452224

Serie: Libro 3 de 3 - Healthy Habits

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Rarewaves.com USA, London, London, Reino UnidoRarewaves.com USA

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 11 de junio de 2025

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 16,26

 Gastos de envío gratis 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Tired of being consumed by worry, overthinking, and stress? Worry Less, Live More delivers practical, science-based approaches to overcome overthinking, stress, and burnout. With beautiful illustrations, fascinating facts and inspirational quotes, this book offers practical tools in a clear and relatable way.  Each tip is designed to be simple, actionable and effective, offering practical approaches that will achieve immediate and lasting results. From quieting the inner critic to breaking free from persistent worries, the book provides something for everyone. Rather than overwhelming readers with dense theories, it distils complex research into easy-to-understand concepts all accompanied by actionable strategies. What sets this book apart is its flexibility - it doesn't claim to offer a one-size-fits-all solution. Instead, it presents proven, evidence-based techniques, empowering readers to choose what resonates best for their unique challenges and needs. It's a roadmap toward a calmer mind and a more balanced life, adaptable to individual journeys. Inside you will discover: Ways to silence overthinking and gain clarity Simple tools to manage stress, from mindfulness techniques to cognitive-behavioural approaches Quick tips for calming anxiety Insights into breaking unhelpful thought patterns that fuel worry and self-doubt Ways to build resilience and develop habits for emotional well-being   To make the experience enjoyable the book includes:  Beautiful illustrations to enhance the readingInspirational quotes to spark motivation and positivity Fascinating facts about the science behind stress and anxiety  Who is this book for? Busy professionals looking for practical ways to reduce stressStudents juggling academic and personal pressuresParents managing family demandsAnyone feeling trapped by worry, overthinking or stressThose supporting others who might be struggling If breaking free from worry, stress, and self-doubt is the goal, Worry Less, Live More is the guide to achieving it.…

N° de ref. del artículo LU-9781738452224

Título
Worry Less, Live More
Autor
Michelle Spirit
Editorial
Badger Books Limited, GB
Año de publicación
2025
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1738452220
ISBN 13
9781738452224
Ilustrador
Bexley, Mudd
Serie
Libro 3 de 3: Healthy Habits

Rarewaves.com USA

London, London, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 11 de junio de 2025

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 9 a 14 días hábilesDe 9 a 14 días hábiles
Primer artículoEUR 0,00EUR 0,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Información empresarial del vendedor

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Reino Unido W1W 8BE