Your Work Wellness Toolkit (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Watkins Media Limited, London, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de AbeBooks desde 29 de junio de 2022
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Paperback. A gentle and positive interactive book, written by a Chartered Occupational Psychologist, presenting a toolkit for people struggling with burnout, fatigue, lack of motivation at work.An interactive journal showing the reader how to feel better at work, be more productive, more positive, more resilient. The book isillustrated throughout withinteractive activities, journal prompts and a structured program of self-care for the workplace.Burnout is described by the WHO as: feelings of energy depletion or exhaustion; increased mental distance from your job, or feelings of negativism or cynicism related to your job; reduced professional efficacy. All of these things can be prevented with conscious attention to creating better workplace habits, rituals and routines. Your Work Wellness Toolkit will present guidance to curate your own wellness plan to thrive atwork.Too many of us are struggling with managing the mental health load of working remotely, and boundaries between work and life are more blurred than ever before.This book not only offers thorough and clinically backed-up guidance, but also space to make plans and accountability within that guidance, to put it into action. A gentle and positive interactive book, written by a Chartered Occupational Psychologist, presenting a toolkit for people struggling with burnout, fatigue, lack of motivation at work. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781786785961
- Título
- Your Work Wellness Toolkit (Paperback)
- Autor
- Ellen M. Bard
- Editorial
- Watkins Media Limited, London
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 178678596X
- ISBN 13
- 9781786785961
An interactive journal showing the reader how to feel better at work, be more productive, more positive, more resilient. The book is illustrated throughout with interactive activities, journal prompts and a structured programme of self-care for the workplace.
Burnout is described by the WHO as: feelings of energy depletion or exhaustion; increased mental distance from your job, or feelings of negativism or cynicism related to your job; reduced professional efficacy. All of these things can be prevented with conscious attention to creating better workplace habits, rituals and routines. Your Work Wellness Toolkit will present guidance to curate your own wellness plan to thrive at work.
Too many of us are struggling with managing the mental health load of working remotely, and boundaries between work and life are more blurred than ever before. This book not only offers thorough and clinically backed-up guidance, but also space to make plans and accountability within that guidance, to put it into action.
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