Women's Strength Training Anatomy
Idioma: inglés
Editorial: Human Kinetics Publishers, U S. A., 2003
Serie: Libro 1 de 26 - Anatomy
- Tapa blanda
- Usado

Librería: First Choice Books, coeurd'Alene, ID, Estados Unidos de AmericaFirst Choice Books
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Oversized 195pp Full-color, detailed anatomical drawings of exercises for strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back Descriptures of proper technique work in tandem with the illustrations to ensure clear understanding of how to maximize the efficiency and effectiveness of each exercises Glossery inside covers.
N° de ref. del artículo 92885
- Título
- Women's Strength Training Anatomy
- Autor
- Frederic Delavier
- Editorial
- Human Kinetics Publishers, U S. A.
- Año de publicación
- 2003
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Soft cover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0736048138
- ISBN 13
- 9780736048132
- Serie
- Libro 1 de 26: Anatomy
- Catálogos de vendedores
- Hobbies, Science
With information on strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back, Women's Strength Training Anatomy provides full-color, detailed anatomical illustrations of exercises for these hard-to-shape areas. What makes this book unique is that readers can see the muscles at work during each exercise, like an X ray of the body in motion.
Are there definite anatomical differences in the way men and women should build their bodies? According to the best-selling author and illustrator of Strength Training Anatomy, the answer is an overwhelming yes! Exercise variations based on a woman's unique anatomical features are also covered, helping to isolate muscles and make each exercise more effective.
Make your workouts work harder for you! If you work out to strengthen and shape your body or if you help women get stronger and more defined, this is one book you need for understanding the female form and getting the most from your exercises.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
The former editor in chief of the French magazine PowerMag, Frï¿Å"dï¿Å"ric Delavier is currently a journalist for the French magazine Le Monde du Muscle and a contributor to several other muscle publications, including Men's Health Germany.
Author and illustrator of the best-selling Strength Training Anatomy, Delavier is a gifted artist with an exceptional knowledge of human anatomy. He studied morphology and anatomy for five years at the prestigious Ecole des Beaux-Arts in Paris and studied dissection for three years at the Paris Facultï¿Å" de Mï¿Å"dicine.
Delavier won the French powerlifting title in 1988 and makes annual presentations on the sport applications of biomechanics at conferences in Switzerland. His teaching efforts have earned him the Grand Prix de Techniques et de Pï¿Å"dagogie Sportive. Delavier lives in Paris, France.
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