A Woman's Guide to Sleep

Idioma: inglés

Editorial: Crown Publications, 2001

0812932609 / 9780812932607

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: Esta guía ofrece soluciones garantizadas para que las mujeres tengan un buen descanso nocturno. Aborda las causas del insomnio y los trastornos del sueño, presentando soluciones diseñadas para satisfacer las necesidades psicológicas y biológicas específicas de las mujeres. Incluye consejos sobre alimentos que favorecen el sueño, suplementos, hierbas, ejercicios y técnicas para reducir el estrés, así como ajustes del biorritmo. También se explican los tratamientos alternativos y cómo evitar los ladrones del sueño ocultos en alimentos y medicamentos comunes. EAN: 9780812932607 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: A Woman's Guide to Sleep Autor: Joyce Walsleben| Rita Baron-Faust Editorial: Crown Publications Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa blanda.

N° de ref. del artículo Happ-2025-10-29-f46c6581

Título
A Woman's Guide to Sleep
Autor
Joyce Walsleben; Rita Baron-Faust
Editorial
Crown Publications
Año de publicación
2001
Estado
Good
Encuadernación
Encuadernación de tapa blanda
Idioma
inglés
ISBN 10
0812932609
ISBN 13
9780812932607

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