Win the Long War (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022
Condición: Nuevo
EUR 25,82
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. You are doing everything you think you should be doing.You are showing up. You are training. You are trying to eat right. But the results you used to get at 35 are not coming the way they used to. The weight is harder to move. The recovery takes longer. The discipline that used to feel natural now feels like a daily battle you are losing more often than you are winning.You are not broken. You are not too old. And you are definitely not alone.The problem is not your effort. The problem is that nobody gave you the right system for this stage of the war.Win the Long War is that system.Built from 40 years of real-world experience, over 300 races including Ironman distance triathlons, and the most current science on longevity, muscle preservation, and human performance - this is not a diet book, a 12-week program, or a list of supplements to buy.It is a battle plan.Seven pillars. One weekly system. Real science. Real results.The author reversed arthritis, dropped 40 pounds, lowered cholesterol by 75 points, brought blood pressure from 140/90 to 110/60, and dropped resting heart rate from 59 to 36. Not with medications. With discipline, nutrition, and a system that works at 50, at 60, and beyond.Inside Win the Long War you will find the science-backed sleep protocol that transforms recovery and mental clarity. The Will Power Longevity Bowl - the most nutrient-dense meal on earth built from the exact foods the world's longest-lived populations have eaten for centuries. The complete superfood system built into a daily smoothie. The muscle imperative - why sarcopenia is the silent enemy of aging and the exact twice-weekly strength protocol that reverses it. The Zone 2 endurance system backed by JAMA Network Open research. The Battles chapter - the motivation system nobody else writes about because most authors are not still racing at 60. The complete supplement protocol - what actually works after 50 and what is overhyped. Plus 65 science references to the strongest peer-reviewed research available organized by chapter.This book is for the person who refuses to accept that decline is inevitable.You already have the will. This book gives you the power. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
N° de ref. del artículo 9798257701627
- Título
- Win the Long War (Paperback)
- Autor
- Will Power
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798257701627
You are doing everything you think you should be doing.
You are showing up. You are training. You are trying to eat right. But the results you used to get at 35 are not coming the way they used to. The weight is harder to move. The recovery takes longer. The discipline that used to feel natural now feels like a daily battle you are losing more often than you are winning.
You are not broken. You are not too old. And you are definitely not alone.
The problem is not your effort. The problem is that nobody gave you the right system for this stage of the war.
Win the Long War is that system.
Built from 40 years of real-world experience, over 300 races including Ironman distance triathlons, and current research on longevity, muscle preservation, and human performance — this is not a diet book, a 12-week program, or a list of supplements to buy.
It is a battle plan.
Seven pillars. One weekly system. The research behind it, cited.
The author is 60, has raced for more than 40 years, and has had to rebuild his own health from scratch more than once. This book is the system he built along the way — written by an athlete, not a clinician.
Inside Win the Long War you will find the sleep protocol and the research behind it. The Will Power Longevity Bowl — built from foods the world's longest-lived populations have eaten for centuries. The complete superfood system built into a daily smoothie. The muscle imperative — why sarcopenia is the silent enemy of aging and the twice-weekly strength protocol built to address it. The Zone 2 endurance system and the JAMA Network Open research behind it. The Battles chapter — the motivation system nobody else writes about because most authors are not still racing at 60. The supplement protocol — what the evidence supports after 50 and what is overhyped. Plus 65 science references, organized by chapter.
This book is for the person who refuses to accept that decline is inevitable.
You already have the will. This book gives you the power.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
CitiRetail
Stevenage, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 14 días hábiles | De 7 a 60 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 44,19 | EUR 44,19 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
Online business
Información empresarial del vendedor
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB
Condiciones de venta
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.