Why Eating Less and Exercising More Makes You Fat : Current Health Advice is Failing Us - Learn the Four Fundamentals For Burning Fat and Getting Healthy
Idioma: inglés
Editorial: Health-In-Hand, 2016
- Tapa blanda
- Nuevo
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Health care professionals and fitness experts constantly tell people who want to lose weight they should eat less and exercise more. Counting calories and eating low fat food while spending hours at the gym has become a modern day dogma for weight loss, but such advice is profoundly flawed and clearly not working. This book explains in a clear and accessible way, why this seemingly logical advice fails most people over and over again.This book is a culmination of Stephanie’s years of training and experience along with personal experimentation to understand the true cause of weight gain, or more precisely fat gain, and the mechanisms with which you can re-set your body into being a fat-burner and not a fat-storer. Stephanie shares with you a system of interventions based on science to trigger fat burning and regulate appetite control, which leads to permanent fat loss and food freedom. This includes why blood sugar management is fundamental to long-term health and weight loss; how to exercise less to burn more fat; the surprising importance of a healthy gut microbiome – the 100 trillion bacteria that live in your gut and their influence on your weight, and why intermittent fasting is one of the quickest and easiest ways to restore the body to a fat-burning machine.…
N° de ref. del artículo 9781527201415
- Título
- Why Eating Less and Exercising More Makes You Fat : Current Health Advice is Failing Us - Learn the Four Fundamentals For Burning Fat and Getting Healthy
- Autor
- Stephanie J Moore
- Editorial
- Health-In-Hand
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1527201414
- ISBN 13
- 9781527201415
- Peso del artículo
- 301 gramos
- Dimensiones
- 210x148x13 mm
Health care professionals and fitness experts constantly tell people who want to lose weight they should eat less and exercise more. Counting calories and eating low fat food while spending hours at the gym has become a modern day dogma for weight loss, but such advice is profoundly flawed and clearly not working. This book explains in a clear and accessible way, why this seemingly logical advice fails most people over and over again.
This book is a culmination of Stephanie’s years of training and experience along with personal experimentation to understand the true cause of weight gain, or more precisely fat gain, and the mechanisms with which you can re-set your body into being a fat-burner and not a fat-storer. Stephanie shares with you a system of interventions based on science to trigger fat burning and regulate appetite control, which leads to permanent fat loss and food freedom. This includes why blood sugar management is fundamental to long-term health and weight loss; how to exercise less to burn more fat; the surprising importance of a healthy gut microbiome – the 100 trillion bacteria that live in your gut and their influence on your weight, and why intermittent fasting is one of the quickest and easiest ways to restore the body to a fat-burning machine.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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