Why We're Always Tired (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2025

9798306461502

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 22,70

Envío por EUR 44,12 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Have you ever asked yourself why you wake up feeling drained, even after a full night's sleep? Or why your energy seems to vanish halfway through the day? Why We're Always Tired uncovers the hidden culprits behind the fatigue epidemic plaguing modern society and reveals practical solutions to reclaim your energy and vitality.This book takes you on a journey through the fascinating science of fatigue, blending cutting-edge research with relatable real-life examples. From understanding how your brain clears toxins during sleep to the role of caffeine, screen time, and decision fatigue, this eye-opening guide breaks down the intricate systems that govern your energy levels. You'll explore how evolutionary mismatches between your ancient biology and today's fast-paced digital world are wreaking havoc on your mental and physical well-being.Learn how to align your lifestyle with your natural chronotype, combat mental and physical fatigue, and create a sleep-friendly environment that restores and revitalizes. With actionable strategies for improving sleep hygiene, managing stress, and optimizing energy throughout the day, this book is a must-read for anyone seeking to break free from the cycle of exhaustion.Whether you're a busy professional, a sleep-deprived parent, or simply someone who longs to feel energized again, this book is your ultimate guide to understanding and overcoming fatigue.Stop settling for tiredness as your norm. Take the first step toward a more energized and fulfilling life. Grab your copy of Why We're Always Tired today and unlock the secrets to lasting vitality and renewed strength! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798306461502

Título
Why We're Always Tired (Paperback)
Autor
Sharon Smiths
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2025
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798306461502

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 44,12EUR 44,12
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB