Wall Pilate for Seniors Over 60 : The Essential Wall Pilate Guide for Seniors
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Nov 2024, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

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Neuware - Unlock the benefits of strength, balance, and flexibility at any age with Wall Pilates. This guide is written specifically for adults, it makes it easier than ever to embrace an effective workout that supports your health, wellness, and longevity.
N° de ref. del artículo 9798345476383
- Título
- Wall Pilate for Seniors Over 60 : The Essential Wall Pilate Guide for Seniors
- Autor
- Tony D Spaulding
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Nov 2024
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798345476383
- Peso del artículo
- 322 gramos
- Dimensiones
- 229x152x13 mm
Inside this essential guide, you’ll find a step-by-step approach to mastering Wall Pilates, with exercises that utilise the stability of a wall for improved support and ease of movement. This makes each exercise approachable for all fitness levels even if you’re new to exercise or have limited mobility. From easy warm-ups to gentle stretches, balance-enhancing exercises, and full-body routines, "Wall Pilates for Seniors Over 60" is your go-to resource for building confidence in your body and maintaining your independence.
What’s Inside:
Clear Instructions for Each Exercise: With easy-to-follow instructions, each exercise is designed to be accessible and safe.
Modifications for Every Fitness Level: Adjust movements to meet your own comfort level with helpful modifications and tips.
Guidance on Building a Routine: Learn how to incorporate Wall Pilates into your daily life with sample routines and workout plans.
Mindful Movement for Well-being: Emphasize breath, alignment, and mindfulness to enhance relaxation and reduce stress.
Recommended books and websites for further training
Whether your goal is to gain flexibility, reduce stiffness, improve balance, or feel more confident in your movements, "Wall Pilates for Seniors Over 60" is here to support your journey. Reclaim your strength and vitality at any age, and enjoy the lifelong rewards of moving with ease and grace.
Take charge of your health today. Embrace the empowering and restorative practice of Wall Pilates, tailored just for you!
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representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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