Walking for Fitness for Beginners : A Practical Guide to Building Healthy Walking Habits, Improving Endurance, Staying Motivated, and Making Physical Activity Part of Everyday Life
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Jun 2026, 2026
- Tapa blanda
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Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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N° de ref. del artículo 9798184268613
- Título
- Walking for Fitness for Beginners : A Practical Guide to Building Healthy Walking Habits, Improving Endurance, Staying Motivated, and Making Physical Activity Part of Everyday Life
- Autor
- Stefan J. Pfaff
- Editorial
- Independently Published Jun 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798184268613
- Peso del artículo
- 90 gramos
- Dimensiones
- 203x127x4 mm
A Practical Guide to Building Healthy Walking Habits, Improving Endurance, Staying Motivated, and Making Physical Activity Part of Everyday Life
Are you looking for a simple, accessible way to become more active and improve your overall fitness? Have you considered walking but aren't sure how to turn it into a consistent and rewarding habit? If so, this beginner-friendly guide is designed for you.
Walking for Fitness for Beginners provides a practical introduction to creating a sustainable walking routine that fits your lifestyle, schedule, and personal goals. Whether you're completely new to fitness, returning to physical activity after a break, or simply looking for a structured approach to walking, this book offers clear guidance to help you get started with confidence.
Inside, you'll discover how to:
-Build healthy walking habits that can fit into everyday life
-Create a realistic walking plan based on your current fitness level
-Improve endurance through gradual and manageable progress
-Stay motivated during challenges and busy periods
-Develop consistency without relying on willpower alone
-Explore different walking environments and routines
-Track progress and celebrate meaningful milestones
-Make walking a long-term part of a balanced, active lifestyle
This book focuses on practical strategies, realistic expectations, and sustainable habits rather than quick fixes or unrealistic promises. You'll learn how small, consistent actions can contribute to an active lifestyle and support your personal fitness journey over time.
Walking is one of the most flexible forms of physical activity available. It can be adapted to different schedules, environments, and fitness levels, making it an excellent option for individuals seeking a manageable and enjoyable way to increase daily movement.
Whether your goal is to establish a new fitness habit, become more consistent with physical activity, or simply enjoy the many benefits of regular walking, this guide provides the knowledge and encouragement you need to move forward one step at a time. Your journey toward a more active lifestyle starts today.
Don't wait to take the first step. Scroll up and click the BUY button immediately to begin building healthy walking habits and making fitness a lasting part of your everyday life!
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Garlebsen 48
37574 Einbeck
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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