Vitamins, Minerals And Optimal Health: Recommendations to Prevent Diseases Based on Science, Not Marketing
Idioma: inglés
Editorial: Tektime, 2018
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Goodwill of Western and Northern CT, Bridgeport, CT, Estados Unidos de AmericaGoodwill of Western and Northern CT
Vendedor de IberLibro desde 30 de julio de 2026
Condición: Usado - Aceptable
EUR 45,84
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
All pages and cover are intact including the dust cover, if applicable . Spine may show signs of wear. Pages may include limited notes and highlighting. May include "From the library of" labels. Shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Item may be missing bundled media.
N° de ref. del artículo WNCTV.889398055X.G
- Título
- Vitamins, Minerals And Optimal Health: Recommendations to Prevent Diseases Based on Science, Not Marketing
- Autor
- María I. Tapia
- Editorial
- Tektime
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 889398055X
- ISBN 13
- 9788893980555
“A small oasis in the arid territory of so many miracle and/or fashionable diets, false promises and ‘rigorous’ studies”
To maintain good health, you must provide your body with more than 30 vitamins, minerals and other compounds that it cannot manufacture. Do you consume enough of all of them?Many experts do not think so. Their theory is that the typical diet of modern societies, deficient in certain minerals and vitamins, could be related to the high prevalence of some current chronic diseases. But is that true?• Can the deficiencies or shortages of these nutrients make us sick?• When should we resort to multivitamin supplements?The author addresses these issues, based on the novelties provided by science. She will give you the keys to get the right amounts of vitamins and minerals and optimize your health.YOU WILL LEARN
• How vitamins and minerals differ• Which vitamins should be replaced every few days and which ones your body can store and release as you need them• Why there is a debate about the recommended amounts and why more is not always betterINCLUDES SPECIALIZED SECTIONS
• How can I improve my diet• What other factors of my lifestyle can I improve• Foods rich in the scarcest minerals and vitamins in the diet “Written in a very intimate tone, it is useful for any reader who seeks to improve his or her health, prevent diseases, and get away from myths and pseudoscience”THIS IS WHAT YOU WILL FIND IN THE BOOK
VITAMINS AND MINERALS
• A discovery that changed human health
• Vitamins: those almost magical substances
• The latest discoveries
• What are vitamins useful for?
• Minerals: our inalterable body component
• What are minerals useful for?
SOURCES OF VITAMINS AND MINERALS
• Surprising data: where we get vitamins and minerals
• We are not what we eat, but rather what we make use of
• A plant’s goal is not our survival, but rather its own
• The micronutrient content of plants varies greatly
• How vitamins are lost from foods
IS IT NORMAL TO HAVE DEFICIENCIES IN VITAMINS AND MINERALS?
• How to know if we are consuming enough vitamins and minerals
• A super-productive agriculture does not provide us with more micronutrients
• Do we consume enough vitamins and minerals in developed countries?
• What are the scarcest vitamins and minerals amongst the population of developed countries?
• Conclusions
HOW TO GET THE VITAMINS AND MINERALS THAT WE NEED FROM OUR DIET
• To get the nutrients we need, let’s it eat real food
• Strategies to consume more vitamins and minerals without turning to supplements
• How to increase consumption of the scarcest micronutrients in our diet
HOW TO LIVE A HEALTHIER LIFE
• Let’s not blame our genes for our bad health
• How we can improve our diets
• What other aspects of our lifestyles we can improve
ABOUT THE AUTHOR
María I. Tapia has a PhD in Biochemistry with extensive professional research experience (Institut Pasteur, the food industry and pharmaceutical companies). This view “from the inside” allows the author to get close to the readers and help them familiarize themselves with the topics addressed in this book.“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Goodwill of Western and Northern CT
Bridgeport, CT, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 30 de julio de 2026
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 14 días hábiles | De 3 a 6 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,69 | EUR 4,93 |
Métodos de pago
Especialidad
Large VarietyInformación empresarial del vendedor
Goodwill of Western and Northern Connecticut Inc
165 Ocean Terrace
Bridgeport, CT Estados Unidos de America 06605
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Goodwill of Western and Northern CT, Bridgeport, Connecticut, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.