Using Self Hypnosis for Weight Loss: With Hypnotic Scripts
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Using Self Hypnosis for Weight Loss: With Hypnotic Scripts
- Autor
- Media, Llh
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798308509349
- Serie
- Libro 5 de 8: Hypnosis and Self Hypnosis
1. Introduction
Overview of self-hypnosis
Importance of the mind-body connection in weight loss
Brief explanation of how self-hypnosis can aid in weight loss
2. Understanding Weight Loss
The science behind weight gain and loss
Factors influencing weight, including psychological aspects
Setting realistic weight loss goals
3. Basics of Self-Hypnosis
What is self-hypnosis?
How the mind responds to hypnotic suggestions
Benefits and misconceptions about self-hypnosis
4. Getting Started with Self-Hypnosis
Creating a conducive environment
Choosing the right time for self-hypnosis
Breathing and relaxation techniques
5. The Power of Positive Suggestions
Importance of positive affirmations
Crafting effective and personalized suggestions
Integrating affirmations into daily life
6. Hypnotic Scripts for Motivation
Script for boosting motivation for weight loss
Visualization techniques to enhance motivation
Reinforcing a positive mindset
7. Overcoming Emotional Eating
Identifying emotional triggers for overeating
Hypnotic scripts to address emotional eating
Developing healthier coping mechanisms
8. Mindful Eating Through Hypnosis
Incorporating mindfulness into eating habits
Hypnotic scripts for mindful eating
Cultivating awareness during meals
9. Building Self-Confidence
Enhancing self-esteem and self-worth
Hypnotic scripts for boosting confidence
Overcoming self-sabotaging thoughts
10. Stress Reduction Techniques
Understanding the connection between stress and weight
Hypnotic scripts for stress reduction
Integrating relaxation into daily life
11. Improving Body Image
Addressing negative body image through hypnosis
Script for developing a positive body image
Fostering self-acceptance
12. Goal Setting and Visualization
Effective goal-setting strategies
Visualization techniques for weight loss success
Using hypnotic scripts to reinforce goals
13. Overcoming Plateaus and Challenges
Understanding and overcoming weight loss plateaus
Hypnotic scripts for navigating challenges
Maintaining motivation during setbacks
14. Healthy Lifestyle Habits
Incorporating exercise through hypnosis
Scripts for adopting and enjoying a healthier lifestyle
Creating sustainable habits
15. Enhancing Sleep for Weight Loss
Importance of quality sleep in weight management
Hypnotic scripts for better sleep
Addressing sleep-related challenges
16. Maintaining Weight Loss Success
Strategies for long-term weight maintenance
Hypnotic scripts for ongoing support
Celebrating and acknowledging achievements
17. Self-Hypnosis for Craving Control
Understanding and managing food cravings
Scripts for overcoming specific cravings
Developing resilience against temptation
18. Cultivating a Positive Mindset
The role of mindset in weight loss
Hypnotic scripts for maintaining a positive outlook
Transforming negative thoughts into positive ones
19. Integrating Self-Hypnosis into Daily Life
Tips for seamlessly incorporating self-hypnosis
Making self-hypnosis a sustainable practice
Real-life success stories
20. Conclusion and Continued Journey
Reflecting on the weight loss journey
Encouraging continued self-hypnosis practice
Resources for ongoing support and learning
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TradeBooksInformación empresarial del vendedor
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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