Undoing Depression: What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You
Idioma: inglés
Editorial: Little, Brown and Company, 2010
- Tapa blanda
- Usado
Librería: World of Books Inc, Montgomery, IL, Estados Unidos de AmericaWorld of Books Inc
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Depression has been your experience for so long that you've begun to believe it is what you are. But it is something you have -- just as, for example, one has heart disease. Like heart disease, says psychotherapist Richard O'Connor, depression is fueled by complex and interrelated factors: genetic, biochemical, environmental. In this refreshingly sensible book, O'Connor focuses on an additional factor often overlooked: our own habits. Unwittingly, we get good at depression. We learn how to hide it, how to work around it. We may even achieve great things, but with constant struggle rather than satisfaction, and so we deprive ourselves of true recovery, of deep joy and healthy emotion. Undoing Depression teaches us how to replace depressive patterns of thinking, relating, and behaving with a new and more effective set of skills. O'Connor also provides new information on medications, stress-related afflictions, the benefits of meditation and exercise, and the link between depression and attention disorders. With a truly holistic approach that synthesizes the best of the many schools of thought about this painful disease, O'Connor offers new hope -- and new life -- for sufferers of depression. Full of dependable and inspiring information. The intelligence in this book is deeply satisfying. -- Thomas Moore, author of Care of the Soul and Dark Nights of the Soul This up-to-date, clearly written, and illuminating book about the nature and treatment of depression is just plain wonderful. I view it as a gift to us all. -- Maggie Scarf, author of Unfinished Business and Intimate Partners.…
N° de ref. del artículo CIN0316043419G
- Título
- Undoing Depression: What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You
- Autor
- Richard O'connor Ph D
- Editorial
- Little, Brown and Company
- Año de publicación
- 2010
- Estado
- Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0316043419
- ISBN 13
- 9780316043410
- Edición
- 2ª Edición
UNDOING DEPRESSION teaches us how to replace depressive patterns with a new and more effective set of skills. We already know how to "do" depression-and we can learn how to undo it. With a truly holistic approach that synthesizes the best of the many schools of thought about this painful disease, O'Connor offers new hope-and new life-for sufferers of depression.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Richard O'Connor is the author of four books, Undoing Depression,Active Treatment of Depression, Undoing Perpetual Stress, and Happy At Last. For fourteen years he was executive director of the NorthwestCenter for Family Service and Mental Health, overseeing the treatment of almost a thousand patients per year. He is a practicing psychotherapist, with offices in Canaan, Connecticut, and New York City, and he lives with his family in Lakeville, Connecticut.
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