Un-Junk Your Diet: How to Shop, Cook, and Eat to Fight Inflammation and Feel Better Forever
Idioma: inglés
Editorial: Skyhorse Publishing, 2017
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Un-Junk Your Diet: How to Shop, Cook, and Eat to Fight Inflammation and Feel Better Forever
- Autor
- Nielsen, R.D. Desiree
- Editorial
- Skyhorse Publishing
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- Used; Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1510711465
- ISBN 13
- 9781510711464
- Peso del artículo
- 658 gramos
We don’t need to be instructed to eat apples instead of potato chips. What we need is someone to inspire us to eat well and to show us just how powerful eating that apple can be. This person must be a trusted voice, one that can calm the informational clutter instead of adding yet another discordant voice to the pile. Desiree Nielsen is a registered dietitian, one of the public’s most trusted sources of nutrition information. In Un-Junk Your Diet, she teaches readers about anti-inflammatory dieting in a way that’s engaging, funny, and approachable. Chapters include:
- Overfed and Undernourished
- Fight Inflammation with a Fork
- 101 Food Swaps and Easy Additions to Make You Healthier Forever
- Supermarket Smarts
- Whole Foods for Life
- And much More!
This book begins with a call to action to help shake up perceptions of what food means to our bodies and illuminate all the ways that marketers co-opt healthy eating messages to coerce us into choosing food that is unworthy. In addition, an in-depth look at the fundamentals of nutrition—with a splash of myth busting—strengthens readers’ abilities to resist the latest nutrition headline and continue making healthier choices.
Because there is no one right way for every individual eater, Nielsen offers a brief exercise in self-discovery before providing four distinct plans for becoming healthier. They range from the gentle and gradual to the two-week kick start that appeals to both detox seekers and vacation slimmers.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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