The Ultimate Shadow Work Journal & Workbook - 2 Books in 1: A Comprehensive Collection of Exercises, Prompts, and Affirmations for Profound ... , and Personal Growth (Heal, Grow, & Thrive)
Idioma: inglés
Editorial: 401 Publishing, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
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- Título
- The Ultimate Shadow Work Journal & Workbook - 2 Books in 1: A Comprehensive Collection of Exercises, Prompts, and Affirmations for Profound ... , and Personal Growth (Heal, Grow, & Thrive)
- Autor
- Hart, Leigh W.
- Editorial
- 401 Publishing
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1962767140
- ISBN 13
- 9781962767149
- Serie
- Libro 5 de 9: Heal, Grow, & Thrive
This COMPREHENSIVE 2-IN-1 BUNDLE combines the foundational insights from the Self-Guided Shadow Work for Beginners journal & workbook with the deeper, more advanced practices found in the Advanced Self-Guided Shadow Work journal & workbook, offering a complete guide to understanding and embracing your shadow side.
What unexpected and even amazing secrets does your shadow side hide? It’s time to forget the fear and shine a light on a hidden part of you that could be one of your absolute strengths!
The word shadow is dark and mysterious – something that you want to be cautious of and possibly even avoid. When you think about your own shadow side, you may feel a little fear and trepidation. So many questions arise, such as:
- Can I honestly not be aware of some deep, dark side of myself?
- If I step onto this path will I discover something I truly don’t want to face?
- Is this something I can really do on my own?
Shadow work is not something to be afraid of – in fact, it is all about shining the light of self-awareness and self-compassion into the dark so that you can embrace your whole self. It is a key step for anyone who wants to reach their full life potential.
WHAT'S INSIDE:
- 120+ Beginner & Advanced Shadow Work Exercises
- 250+ Journal Prompts
- 150+ Affirmations
- Practical Tips, Research, Case Studies, & Relatable Stories
- 3 ADDITIONAL BONUS WORKBOOKS to support your shadow work journey
Within your shadow side lurks the answers to so many of your personal blocks and struggles. It also hides some amazing and unexpected superpowers that are just waiting to be discovered like buried treasures. This is a step towards an authentic, fulfilling life you never could have imagined before.
In this practical and supportive guide, you will discover:
- Affordable, self-paced tools and self-guided therapy for ongoing personal growth
- Jungian insights for personal breakthroughs and deeper self-awareness
- Techniques for accepting yourself fully, including the art of self-forgiveness
- Strategies for handling overwhelming emotions and knowing if shadow work is effective
- Powerful affirmations, visualizations, and advanced self-reflection for lasting change
- Emotional mastery techniques to transform intensity into strength and resilience
- Cognitive reframing and confidence-building to overcome negative thoughts and create healthier habits
- Enhanced relationship dynamics, including empathy, forgiveness, and effective communication skills
- Beginners and Advanced self-reflection strategies to reveal the profound truths of your subconscious
- Tools for transforming past traumas and achieving a healed self
And much more.
Don’t let another moment pass without actively stepping into your full potential. Face your shadow and find true personal freedom.
EDITORIAL REVIEW:
Self-Guided Shadow Work for Beginners is a remarkable book for its depth, diversity, range of techniques, and detailed case examples. It more than rivals Robert Johnson’s Owning Your Own Shadow. The author, Leigh Hart, engages the reader and attracts a wide audience. While the title indicates it is “for Beginners,” those already involved in Shadow work will find it appealing. It reflects solid Jungian principles. I wholeheartedly endorse its use either as a stand-alone journey or as a compliment to counseling.
Michael G. Ditsky, PhD
Licensed Psychologist
** There is more information below about the Complimentary Bonus Materials! **
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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