
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
Vendedor de AbeBooks desde 6 de abril de 2009
Condición: Nuevo
EUR 16,45
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo 51726154-n
- Título
- UNKNOWN
- Autor
- Unknown, Unknown
- Estado
- New
- ISBN 13
- 9798232250652
This book isn't for everyone. I didn't write it for everyone. I wrote it for a specific person in mind.
It may be for you if you're always on edge, waiting for the next "bad thing" to happen.
If calm never lasts, your moods swing, and exhaustion clings no matter how much you sleep.
If you've been told you're "too sensitive" or "overreact" when you react to hurtful things.
If you live a life plagued by anxiety, self-doubt, and the constant feeling that you're failing at being "normal."
If you feel like you've tried to push through, toughen up, or numb yourself, your nervous system may actually be stuck in survival mode.
I know how that feels. I lived it for decades.
Trauma left me anxious, hypervigilant, and depleted. I thought it was "just who I was," until I discovered the truth: a dysregulated nervous system is not a permanent identity. It's a state - and states can change.
With compassion, knowledge, and small daily practices, you can begin to heal.
This book blends science with lived experience - but above all, it is written from a trauma-informed place.
Inside, you'll discover:
Why trauma changes your brain and body - and how to understand your symptoms without shame
The hidden reasons you feel stuck, scattered, snappy, or shut down
How to gently signal safety to your body and return to calm
Simple daily practices that actually fit real life
Why you're not "overreactive" - you're dysregulated
Throughout this book, you'll learn to move from survival to safety with awareness, compassion, boundaries, and practices that help your body relearn peace. The six important steps include:
Awareness: Understanding the trauma loop and why you feel stuck
Recognition: Reframing your triggers and patterns of dysregulation
Compassion: Reparenting yourself with kindness and letting go of shame
Boundaries: Protecting your peace without guilt
Regulation: Building daily nervous system "hygiene" practices
Integration: Staying regulated when life happens
Healing your nervous system doesn't mean never feeling stress again - it means learning to respond with stability, clarity, and self-compassion.
There is so much strength in that - and so much freedom waiting for you.
If you've suffered trauma - whether from childhood wounds, an abusive partner, or a life-altering event - and now feel dysregulated, this book is here to remind you: healing is not only possible, it's yours to claim.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
GreatBookPrices
Columbia, MD, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 6 de abril de 2009
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 14 días hábiles | De 8 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,30 | EUR 2,30 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Información empresarial del vendedor
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD Estados Unidos de America 21045
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA