
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de AmericaGreatBookPrices
Vendedor de IberLibro desde 6 de abril de 2009
Condición: Usado - Como Nuevo
EUR 28,12
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Unread book in perfect condition.
N° de ref. del artículo 50536521
- Título
- UNKNOWN
- Autor
- Unknown, Unknown
- Estado
- As New
- ISBN 10
- 3691410170
- ISBN 13
- 9783691410174
Are you struggling with overwhelming anger that disrupts your relationships, work, and inner peace? 'Dealing with Anger and Rage' offers a comprehensive approach to understanding and managing these powerful emotions through evidence-based Acceptance and Commitment Therapy (ACT) techniques.
This practical guide helps you transform your relationship with anger by first understanding its physiological and psychological foundations. You'll learn to recognize your personal anger patterns and identify specific triggers that set off your emotional responses. Rather than viewing anger as an enemy to be suppressed, this book teaches you to see it as valuable information about your needs and boundaries.
The book provides both immediate strategies for de-escalation during intense moments and long-term approaches for sustainable change:
• Discover where to put your anger through creative channeling and constructive communication
• Learn what helps with anger through specific ACT techniques that create space between you and your emotions
• Develop mindfulness practices that allow you to observe anger without being consumed by it
• Explore value-based responses that transform destructive impulses into meaningful action
Unlike approaches that focus solely on anger management, Acceptance and Commitment Therapy offers a unique perspective: accepting emotions while committing to behaviors aligned with your core values. This balance helps you respond to challenging situations with flexibility rather than reactivity.
Whether you're dealing with occasional irritation or struggling with rage that feels beyond control, this book provides practical tools to:
• Regulate your emotional responses in the moment
• Communicate effectively even when emotions run high
• Develop self-compassion around difficult feelings
• Build healthier relationships through improved emotional awareness
Transform your relationship with anger and reclaim your emotional well-being with this accessible guide to applying Acceptance and Commitment Therapy in your daily life.
For this book, we relied on innovative technologies, including Artificial Intelligence and tailor-made software solutions. These supported us in numerous process steps: brainstorming and research, writing and editing, quality assurance, as well as the creation of decorative illustrations.
We aim to provide you with a reading experience that is particularly harmonious and contemporary.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
GreatBookPrices
Columbia, MD, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 6 de abril de 2009
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 5 a 14 días hábiles | De 8 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,36 | EUR 2,36 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
SuperBookDeals.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at SuperBookDeals. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Información empresarial del vendedor
Expert Trading Limited
9220 Rumsey Road, Suite 101
Columbia, MD Estados Unidos de America 21045
Condiciones de venta
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA