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N° de ref. del artículo 49229926
- Título
- UNKNOWN
- Autor
- Unknown, Unknown
- Estado
- As New
- ISBN 10
- 1965666930
- ISBN 13
- 9781965666937
Want a life free from OCD’s grip? Unlock your path to peace and freedom, even if it’s been holding you captive for years.
Do you often feel weighed down by relentless intrusive thoughts and compulsive behaviors that seem impossible to escape? Are you tired of feeling misunderstood and isolated because of your OCD?
Imagine reclaiming control over your mind, navigating school and friendships with ease, and living each day without the stress and fears that OCD brings.
If you or your teenager struggles with any of these challenges, you’re not alone. Countless teens and parents are searching for practical, effective tools to fight back against OCD and find lasting freedom.
Welcome to "Break Free from Your OCD," your ultimate guide to regaining control and living free from the overpowering effects of OCD.
This book provides proven strategies and tools tailored specifically for teens, delivering a message of hope and empowerment.
Here’s just a glimpse of what you’ll uncover inside this transformative guide:
- The empowering externalization techniques to help you see OCD as a separate thing rather than an inseparable part of yourself
- Step-by-step coping strategies designed to manage both obsessions and compulsions effectively and efficiently
- Effective methods to manage stress and triggers, identifying and addressing the root causes
- How to balance OCD management with school work and other daily activities
- Practical exercises and homework assignments that raise awareness and boost confidence in handling OCD’s challenges
- Easy-to-follow mindfulness and CBT techniques to soothe your mind and build resilience
- Parental guidance sections to facilitate understanding and support from parents or guardians
- Humorous and lighthearted anecdotes to keep the content relatable and enjoyable
- Engaging visuals and illustrations to explain complex concepts clearly and simply
- Quick coping strategies you can use at school or in social situations
- Real-life success stories and testimonials from other teens who have conquered their OCD, offering a sense of hope and solidarity
- Mindfulness activities and relaxation techniques to help calm your mind and reduce intrusive thoughts
- Ways to communicate your OCD challenges to friends without feeling embarrassed
- Positive reinforcement tips to improve self-esteem and reduce feelings of not being good enough
- Resources and tips for navigating treatment options to find the best help for your unique needs
...and much, much more!
Concerned that this book won’t help? Think again.
"I’ve tried other books, and they didn’t help."
This book is uniquely crafted for teens, using relatable language and actionable steps that are easy to incorporate into your daily life.
"My OCD is too severe for a book to help."
With engaging language, humor, and real-life stories, this book feels more like a conversation with a friend than a clinical manual.
If you’re ready to start living a life free from the chains of OCD, scroll up and click the "Add to Cart" button now. Your journey to peace and freedom begins here!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Condiciones de venta
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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