nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The renowned wrestling superstar knows a thing or two about health and fitness--and now he's sharing his secrets for achieving ultimate physical conditioning.

N� de ref. del art�culo 9780743483612

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo: Triple H : Making the Game: Triple H's Approach to a Better Body
Editor: World Wrestling Entertainment Books
Fecha de publicaci�n: 2005
Idioma: Ingl�s
ISBN 10: 0743483618
ISBN 13: 9780743483612
Encuadernaci�n: Taschenbuch
Estado: Neu
Dimensiones: 235�mil�metros de ancho por 191 de alto por 15 de largo
Peso: 489 gramos

Acerca de

Sinopsis

Love him or hate him, Triple H does what he wants, when he wants to do it. And now, for the first time anywhere, he tells you how he does it -- and how you can, too.

Making The Game -- Triple H's Approach to a Better Body is Triple H's verbal and visual blueprint for building your body. He discusses how "a Jones for bodybuilding and a love for wrestling" morphed a skinny, 135-pound fourteen-year-old into one of the biggest Superstars in World Wrestling Entertainment. But be warned -- the "Cerebral Assassin" has two words for anyone who's not serious about the craft: "Complacency sucks!" He's spent the past twenty years living by the philosophy that training results in improved strength and conditioning, self-discipline, and an ability to focus on setting goals. This book isn't for pantywaists who'd rather exercise their egos.

Triple H had help along the way. He didn't get to be "that damn good" without the support of a loving family. And over the years several bodybuilders (including world-renowned trainer Charles Glass) worked with him to develop the best training regimens. Their advice, plus hardcore commitment, helped Paul Levesque survive "The Hard Way In" through Walter "Killer" Kowalski's wrestling school and become "Terra Rising" in Kowalski's International Wrestling Federation; enabled him to adjust to a difficult life on the road as "the French guy" in World Championship Wrestling; and gave "Hunter Hearst-Helmsley" the self-assurance he needed to succeed.

Making The Game breaks down and demonstrates the split-training workout program Triple H has embraced to achieve new levels of success in sculpting his body. Between drilling you with reps and sets, he relates how training gave him the inner strength to shoulder the brunt of a controversial "Curtain Call" in the ring and, later, to elevate his position with Stone Cold Steve Austin and The Rock as one of the "Big Three" in WWE. Relive the fateful Raw events of May 2001 that left Triple H with a torn quadriceps muscle. Then you too can feel "The Triple H Burn," the series of exercises he endured through nine months of physical therapy so he could resume his wrestling career.

Besides offering the lowdown with step-by-step exercises for both novice bodybuilders and those looking to radically advance their workout, Making The Game weighs in on the science behind progressive-training resistance and rest-pause techniques; the significance of exercise form over volume; the truth behind achieving "six-pack abs"; the dangers of overtraining and "skullcrushing" exercises that risk injury; and how creativity can go a long way in your workout. Triple H sees it as his mission to provide the guidelines for you to follow in the months and years ahead. And if there's one thing he knows how to do, it's succeed.

It's time to stop playing The Game...and time to start Making The Game.

Acerca del autor

An Adams Media author.

Robert Caprio while writing Are We There Yet?, listened closely as Victoria explained to him how she ended up in bed with Jackie Gayda and Gail Kim one night. He also learned more about the Big Show’s bathroom habits than any person should. Miraculously, none of the World Wrestling Entertainment Superstars locked him in a car trunk during the journey. Robert currently lives in Connecticut where is training to beat Tommy Dreamer in an eating contest.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gr�ndung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisg�nstig wie m�glich ihren B�cherwunsch zu erf�llen. Unsere Firma besch�ftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine W�nsche! Auf �ber 3700 m2 Fl�che haben wir �ber 100.000 B�cher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

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