Transformative Thinking (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Karen Blake, 2026

9798240921230

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 12 de octubre de 2005

Ver los artículos de este vendedor
Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 17,62

 Gastos de envío gratis 
Se envía dentro de Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponibles

Añadir al carrito

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. A perceptive manual titled "Transformative Thinking: Exploring the Principles and Practice of Cognitive Behavioral Therapy: Transforming Thoughts to Improve Mental Well-Being," is targeted at guiding readers to think their way into better mental health. This is a comprehensive book that explores both the theory and practice behind CBT so that people can take control of their mental health.Through the book, readers will come to know the fundamentals of CBT and how thoughts, feelings, and behaviors are interconnected. Once this process is known, the book will train the reader on a practical technique to identify and fight unhealthy thinking patterns, which most often evoke stress, anxiety, and depression. Each chapter contains a very helpful tool: problem-solving skills, behavioral activation, mindfulness, and cognitive restructuring.Whether you are a novice to CBT or wish to expand your knowledge, "Transformative Thinking" can be approached as a toolkit and road map for personal development. What this book offers is long-lasting methods for mental transformation and gives the practice of CBT an approachability for any reader interested in this topic, whether it's through interesting explanations, useful activities, or real-world examples.It is a very good book for someone who wants to improve their mental health because it helps the reader to change their way of thinking so as to change their life, creating a more resilient self-aware, and healthy future. Master your mind, conquer anxiety, and build lasting resilience. This practical guide to CBT offers powerful techniques to rewire your thoughts and transform your life from the inside out. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

N° de ref. del artículo 9798240921230

Título
Transformative Thinking (Paperback)
Autor
Karen Blake
Editorial
Karen Blake
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798240921230

Grand Eagle Retail

Bensenville, IL, Estados Unidos de America

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 12 de octubre de 2005

Tarifas de envío en Estados Unidos de America

ArtículoDe 6 a 14 días hábilesDe 6 a 16 días hábiles
Primer artículoEUR 0,00EUR 0,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

VisaMastercardAmerican ExpressCarte BleueApple PayGoogle Pay

Información empresarial del vendedor

APOLLO ONLINE CORP.

605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805