Training Secrets of the World's Greatest Footballers (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC, London, 2019
- Tapa blanda
- Nuevo

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Paperback. 'Incredibly well-researched and loaded with modern-day, high-tech football insights' Tony Strudwick, Head of Performance, Wales national football teamProfessional football is more demanding than ever. Top internationals reach speeds of 36km/hr, run 12km each match and play up to 60 games each season. Sports scientists are now key figures at every top club, applying cutting-edge techniques to boost fitness, accelerate recovery and forge lean, mean, winning machines. This illuminating book uncovers the training and fuelling secrets of todays greatest footballers, drawing on access to the worlds best clubs, including Barcelona, Manchester City, Manchester United, Liverpool, Bayern Munich, Paris Saint-Germain and many more. Why does Cristiano Ronaldo have his own cryotherapy chamber? Why does Paul Pogba wear custom-made compression socks? Why does Sergio Agueero altitude-train when returning from injury?From virtual-reality units to the omnipresence of GPS vests, taking in brain-training, innovative gear and performance nutrition along the way, youll discover what it takes to reach the top of the game and how to apply this knowledge to your own training. Training Secrets of the World's Greatest Footballers is a behind-the-scenes look at what it takes to perform at the highest level. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781472948458
- Título
- Training Secrets of the World's Greatest Footballers (Paperback)
- Autor
- James Witts
- Editorial
- Bloomsbury Publishing PLC, London
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1472948459
- ISBN 13
- 9781472948458
'Incredibly well-researched and loaded with modern-day, high-tech football insights' - Tony Strudwick, Head of Performance, Wales national football team
Professional football is more demanding than ever. Top internationals reach speeds of 36km/hr, run 12km each match and play up to 60 games each season. Sports scientists are now key figures at every top club, applying cutting-edge techniques to boost fitness, accelerate recovery and forge lean, mean, winning machines.
This illuminating book uncovers the training and fuelling secrets of today's greatest footballers, drawing on access to the world's best clubs, including Barcelona, Manchester City, Manchester United, Liverpool, Bayern Munich, Paris Saint-Germain and many more. Why does Cristiano Ronaldo have his own cryotherapy chamber? Why does Paul Pogba wear custom-made compression socks? Why does Sergio Agüero altitude-train when returning from injury?
From virtual-reality units to the omnipresence of GPS vests, taking in brain-training, innovative gear and performance nutrition along the way, you'll discover what it takes to reach the top of the game - and how to apply this knowledge to your own training.
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