Train Like a Bodybuilder: Get Lean. Get Big. Get Strong.
Idioma: inglés
Editorial: DK (edition ), 2019
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Train Like a Bodybuilder: Get Lean. Get Big. Get Strong.
- Autor
- Stern, Erin
- Editorial
- DK (edition )
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1465483748
- ISBN 13
- 9781465483744
Ever wondered what training programs professional bodybuilders use to get that herculean look?
Well, natural bodybuilder and two-time Ms. Figure Olympia Erin Stern knows exactly what it takes to build a body the right way. Now you can use the same natural bodybuilding techniques Erin uses in this fantastic fitness book to build lean, strong muscle and create a strong, ripped physique.
Join Erin as she takes you through her training techniques and teaches you everything you need to know about strength training, bodybuilding and more, including how to plan workouts, how to bulk up, how to cut fat, how to use nutrition to maximize the benefits of your hard work, and how to take advantage of the essential mind-muscle connection to get the results you're seeking.
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Fancy a fuller physique this New Year? Whether it’s a New Year’s Resolution to be more musclebound, or you’re simply seeking technical training tips to match your fitness needs, this all-encompassing bodybuilding book may be exactly what you’re looking for!
Join the journey to becoming your strongest self today!
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