Toxic Positivity (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Penguin Putnam Inc, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
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Paperback. Ill be forever changed by Toxic PositivityThis trailblazing book will help you transform your perspective about positivity.--Nedra Glover Tawwab, author of Set Boundaries, Find PeaceA powerful guide to owning our emotionseven the difficult onesfrom the popular therapist behind atsitwithwhit.Every day, were bombarded with pressure to be positive. From good vibes only and life is good memes, to endless advice, to look on the bright side, were constantly told that the key to happiness is silencing negativity wherever it crops up, in ourselves and in others. Even when faced with illness, loss, breakups, and other challenges, theres little space for talking about our real feelingsand processing them so that we can feel better and move forward.But if all this positivity is the answer, why are so many of us anxious, depressed, and burned out?In this refreshingly honest guide, sought-after therapist Whitney Goodman shares the latest research along with everyday examples and client stories that reveal how damaging toxic positivity is to ourselves and our relationships, and presents simple ways to experience and work through difficult emotions. The result is more authenticity, connection, and growthand ultimately, a path to showing up as you truly are. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9780593542750
- Título
- Toxic Positivity (Paperback)
- Autor
- Whitney Goodman
- Editorial
- Penguin Putnam Inc
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0593542754
- ISBN 13
- 9780593542750
Every day, we’re bombarded with pressure to be positive. From “good vibes only” and “life is good” memes, to endless reminders to “look on the bright side,” we’re constantly told that the key to happiness is silencing negativity wherever it crops up—in ourselves and in others. Even when faced with illness, loss, breakups, and other challenges, there’s little space for talking about our real feelings—and processing them so that we can feel better and move forward.
But if non-stop positivity is the answer, why are so many of us anxious, depressed, and burned out?
In this refreshingly honest guide, sought-after therapist Whitney Goodman shares the latest research along with everyday examples and client stories that reveal how damaging toxic positivity is to ourselves and our relationships, and presents simple ways to experience and work through difficult emotions. The result is more authenticity, connection, and growth—and ultimately, a path to showing up as you truly are.
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