Total STRENGTH Total FITNESS (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2024

9798334529540

Serie: Libro 5 de 5 - The HIRT Library

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 21,55

Envío por EUR 44,28 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Twenty-five sessions. Twenty-five minutes each. No planning required.This is the book for the weeks when you do not want to think. Open it, pick a session, do the work, close it.Every session is built on the same principles: minimal rest, controlled tempo, full range, and enough load that you cannot cheat your way through it.Inside: 25 complete resistance and conditioning sessions, ready to runThe Reverse Matrix 21 - building load through a set instead of dropping itOne-set-to-failure protocols moving from free weights to their machine equivalentPre-exhaustion and post-exhaustion structures, and when they earn their keepConditioning finishers: rope slams, sled work, rower, time-basedThis is for you if you have twenty-five minutes and no interest in designing anything.It isn't for you if you have never trained to failure before - read the Basic Science first so you know what you are aiming at.Sessions developed by Christian Marchegiani over twenty-five years of coaching. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798334529540

Título
Total STRENGTH Total FITNESS (Paperback)
Autor
Christian Marchegiani
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2024
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798334529540
Serie
Libro 5 de 5: The HIRT Library

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 44,28EUR 44,28
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB