Time Management for Adults With ADHD
Idioma: inglés
Editorial: Noelle Walker, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Master Your Day: Proven Time Management for Adults with ADHD, Even if You've Struggled for YearsAre you constantly overwhelmed by the sheer scale of tasks Do you struggle with time blindness, wondering where all the hours went Is prioritizing daily tasks a challenge that leaves you frustrated and anxious If you answered 'yes' to any of these questions, you're among many adults with ADHD in search of practical, relatable solutions.Good news! Your quest for practical time management strategies tailored to your unique mind ends here.In this transformative guide, you'll uncover:7 essential focus techniques expertly tailored for adults with ADHDHow to turn time blindness into time awareness with easy-to-implement routinesSecret techniques to combat procrastination and kickstart any taskTips to manage impulsivity and prevent it from derailing your day4 mindfulness exercises to manage emotional stress and maintain a balanced lifeExpert advice from ADHD specialists on mastering time managementReal-life success stories that resonate with your strugglesCutting-edge time management apps designed for ADHD mindsHow to explain your struggles to non-ADHD peers and foster understandingWays to celebrate small victories, boosting your self-confidence and morale.and so much more!This isn't just another generic time management guide. This book is crafted with empathy and a deep understanding of what it truly means to live with ADHD. Each strategy is designed to tackle your specific challenges-helping you focus, manage time, and achieve your goals without the overwhelm and frustration.Instead of wasting more time on trial-and-error methods, embrace a new approach to your needs.…
N° de ref. del artículo 9798992232813
- Título
- Time Management for Adults With ADHD
- Autor
- WALKER, NOELLE
- Editorial
- Noelle Walker
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798992232813
- Peso del artículo
- 240 gramos
- Dimensiones
- 229x152x9 mm
Master Your Day: Proven Time Management for Adults with ADHD, Even if You’ve Struggled for Years
Are you constantly overwhelmed by the sheer scale of tasks?Do you struggle with time blindness, wondering where all the hours went?
Is prioritizing daily tasks a challenge that leaves you frustrated and anxious?
If you answered "yes" to any of these questions, you're among many adults with ADHD in search of practical, relatable solutions.
Good news! Your quest for practical time management strategies tailored to your unique mind ends here.
In this transformative guide, you'll uncover:
- 7 essential focus techniques expertly tailored for adults with ADHD
- How to turn time blindness into time awareness with easy-to-implement routines
- The art of creating a consistent daily schedule that you won’t abandon
- Secret techniques to combat procrastination and kickstart any task
- How to build an ADHD-friendly workspace to minimize distractions and boost productivity
- 5 proven strategies for prioritizing tasks to focus on what truly matters
- How to harness the power of hyperfocus for peak productivity
- Tips to manage impulsivity and prevent it from derailing your day
- 4 mindfulness exercises to manage emotional stress and maintain a balanced life
- The magic of the Pomodoro Technique for sustained focus
- Expert advice from ADHD specialists on mastering time management
- Real-life success stories that resonate with your struggles
- Cutting-edge time management apps designed for ADHD minds
- How to explain your struggles to non-ADHD peers and foster understanding
- Ways to celebrate small victories, boosting your self-confidence and morale
Think, “I've tried every strategy before; how will this book be different?”
This isn't just another generic time management guide. This book is crafted with empathy and a deep understanding of what it truly means to live with ADHD. Each strategy is designed to tackle your specific challenges—helping you focus, manage time, and achieve your goals without the overwhelm and frustration.
Instead of wasting more time on trial-and-error methods, embrace a new approach that considers your unique needs.
Transform your days from chaos to calm – scroll up and click the "Add to Cart" button now. Empower yourself with the tools and strategies that will rebuild your life, even if nothing seems to have worked before.
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AHA-BUCH GmbH
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Condiciones de venta
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Información del vendedor
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representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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