Thriving in Relationships When You Have OCD (Paperback)

Amy Mariaskin

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Idioma: inglés

Editorial: New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2023

1648480586 / 9781648480584

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Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Don't let OCD be the third wheel in your relationships! This practical guide will help you build and nurture the connections you deserve.If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may seek constant reassurance from others, lose time to compulsions, struggle with unwanted thoughts and intense emotions, or act out in ways that are ineffective. These symptoms can put a major strain on your relationships--whether it's with family, friends, partners, or other relationships. And you may feel alone, embarrassed, and ashamed of your symptoms, which can lead to further withdrawal and social isolation. So, how can you reduce the impact of OCD on your relationships?Drawing on evidence-based practices grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention therapy (ERP), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindful self-compassion, psychologist Amy Mariaskin offers a comprehensive guide for managing your toughest symptoms--before they hijack your relationships. With this book, you'll find hands-on skills to move toward what you truly want in your relationships and strengthen feelings of intimacy, trust, and connectedness. And finally, you'll learn how to cultivate self-compassion, mindfulness, and curiosity--all while challenging the beliefs and behaviors that keep you feeling stuck in isolation.If you're tired of OCD sabotaging your relationships, this book will help you take control of your symptoms--and your life. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9781648480584

Título
Thriving in Relationships When You Have OCD (Paperback)
Autor
Amy Mariaskin
Editorial
New Harbinger Publications, Oakland, CA
Año de publicación
2023
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1648480586
ISBN 13
9781648480584

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