Think, Act, and Feel Better with CBT (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Random House USA Inc, 2025

0593886011 / 9780593886014

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 24,05

Envío por EUR 44,35 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Simple, effective CBT skills tailored for common challenges like anxiety, perfectionism, procrastination, insomnia, and moreSimple, effective CBT skills tailored for common challenges like anxiety, perfectionism, procrastination, insomnia, and moreCognitive behavioral therapy (CBT) is a powerful, evidence-based psychotherapy for managing mental health conditions like anxiety disorders, depression, and ADHD. However, it's also popular for coping with daily-life issues, like procrastination and insomnia, because its structured, goal-oriented approach and focus on problem-solving can offer rapid relief to anyone facing tough times. By helping people think through the connections between their thoughts, emotions, behaviors, and physical reactions, CBT helps them act in ways that make them feel better.With Think, Act, and Feel Better with CBT, you can achieve measurable relief from chronic stress, anger, overthinking, people-pleasing, and other barriers to good mental health and greater well-beingThis collection of CBT guides features:Accessible, beginner-friendly explanations that don't require familiarity or prior experience with cognitive behavioral therapy.Concise, action-oriented CBT toolkits packed with therapeutic insights, CBT skills, and practical strategies customized for everyday challenges.Insightful guidance by a licensed CBT expert who has helped hundreds of clients overcome mental and emotional issues to live happier, fuller lives.Additional skills and strategies from DBT and ACT, two popular, newer approaches to therapy that build on the foundational CBT model. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9780593886014

Título
Think, Act, and Feel Better with CBT (Paperback)
Autor
Gianna LaLota
Editorial
Random House USA Inc
Año de publicación
2025
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
0593886011
ISBN 13
9780593886014

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 44,35EUR 44,35
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB